氣溫驟降最怕心肌梗塞 胸痛伴隨4症狀「搶時間」快就醫

氣溫驟降最怕心肌梗塞 胸痛伴隨4症狀「搶時間」快就醫
万道剑尊

入冬後氣溫明顯下降,北臺灣週末低溫下探8度!醫師提醒,面對氣溫急遽變化,恐誘發心肌梗塞。(示意圖/shutterstock)

高雄長庚醫院心臟內科副教授級主治醫師方誌元醫師建議,戒菸、控制三高、調整飲食方式、培養運動習慣,有助於預防心肌梗塞發生。(方誌元醫師提供)

入冬後氣溫明顯下降,北臺灣週末低溫下探8度!醫師提醒,面對氣溫急遽變化,恐誘發心肌梗塞;如出現胸痛,伴隨冒冷汗、心悸、心跳加速及呼吸困難,應儘速就醫,把握黃金12小時內裝置心臟支架,避免心臟組織壞死。

根據衛福部公佈2021年國人十大死因,冠心病高居第二、僅次於癌症;高血壓性疾病也由第七名升至第六名、死亡人數年增17.6%,心血管疾病儼然成爲國人不可忽視的國病。高雄長庚醫院心臟內科副教授級主治醫師方誌元醫師表示,隨着國人飲食變化及生活習慣的改變,近年來冠狀動脈心臟病(又稱缺血性心臟病)有逐漸年輕化的趨勢,20、30多歲患者越來越多。

方誌元醫師指出,一旦發生心肌梗塞,務必搶在12小時內送醫、裝置心臟支架,避免心臟組織壞死,若超過黃金治療期,裝支架的效果就非常有限。他提醒,當出現胸痛,如下巴、背後、左肩膀後有感到壓迫感,且伴隨冒冷汗、心悸、心跳加速及呼吸困難,應儘快就醫。

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臺灣現有使用的心臟支架分爲3類,分別是金屬支架、塗藥支架,和新一代可吸收支架。方誌元醫師說明,裸金屬支架因爲表面沒有塗藥,在半年到1年內血管較容易再阻塞;塗藥支架則是近十年來較普遍使用,尤其以臺北地區使用量約7成;而新一代可吸收支架是將金屬支架材質再進化,較不易發生支架內血栓。

新一代可吸收支架植入血管後,能有效維持血管內徑,支架生物可降解的材質及藥物塗層,植入血管後經由接觸水分,透過離子交換會逐漸溶解,最後被人體吸收,並且吸收過程穩定,不易發生支架內血栓。新一代可吸收支架1年內可被吸收高達95%,相較於之前的聚合物可吸收支架需耗費2到3年,時間減少許多。

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方誌元醫師提醒,心臟支架選擇衆多,患者應與醫師詳細討論,選擇自己最適當的治療方式;若已裝置心臟支架,患者應與醫師密切配合,遵循醫囑,配合口服藥物,切莫擅自停藥。

他也強調,無論醫學技術和材料如何進步,更重要的是預防疾病發生,高達8成的心血管疾病與中風過早死亡是可以預防的,如戒菸、控制三高及體重管理、適度且規律的運動、健康均衡的飲食、保持良好心情並維持正常生活作息,都有助於遠離心血管疾病的威脅。

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指甲變化透露8種警訊 黑點越長越多當心皮膚癌

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華盛頓皮膚科醫師Ella Toombs博士根據《美國皮膚病學會》指出,「發現指甲變色和增厚時,可能要更加深入去注意身體健康問題,像是肝臟、腎臟疾病、貧血或糖尿病」。據國外健康網站《Prevention》整理,指甲可透露出「8種健康狀況」,如果指甲持續有變化,建議要去諮詢專業醫師了。

1.年紀增長使得指甲變乾燥

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威斯康辛州皮膚科醫師Apple Bodemer 博士說:「我們的指甲就像皮膚一樣,也會變乾燥。」越是隨着年齡的增長,指甲水分更容易蒸發,需更注重保溼,特別是在洗手或是洗碗後更是如此,保養建議可塗抹凡士林來幫助指甲鎖住水分。

2.鞋子太緊

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Apple Bodemer 博士稱,長期穿着不合腳的鞋子,會讓腳指甲出現變厚與變形,常運動者或是愛慢跑者較容易出現此問題。根據《美國皮膚病學會》的統計,充滿溼汗的鞋子是引起黴菌感染的溫牀,因此建議多穿透氣良好的鞋子,讓腳呼吸很重要。

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3.飲食中缺乏重要的營養素

博士說如果甲牀上出現微小凹痕或是凹坑,這可能代表身體缺乏蛋白質、鐵或葉酸。角蛋白是構成指甲板的主要結構蛋白質,如果身體沒有足夠的蛋白質營養素,指甲恐無法正常生長。

4. 甲牀受傷了

指甲被重物壓傷會血腫,讓指甲呈現紫色瘀青的樣子,雖然會暫時性的不美觀,不過不用擔心,新的指甲仍會長出來。

5.有黑色素瘤或其他皮膚癌

Apple Bodemer博士指出,如果指甲下的黑點沒有越來越小,反而出現越長越多的情況,甚至擴長到指甲周圍的皮膚的時候,可能是良性腫瘤,或是嚴重皮膚癌(例如,黑色素瘤)的徵兆。

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6. 自體免疫性皮膚病

甲牀中凹陷,也可能是慢性炎症性皮膚病的症狀,包括牛皮癬或溼疹。長了牛皮癬之後,因爲細胞分裂得太快而無法正常的脫落,使得指甲從甲牀上隆起,讓指甲因此變厚。

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7. 肺部疾病或淋巴水腫

常會發現那些吸菸者或是愛用深色系指甲油的人的指甲會變黃,但指甲顏色的改變,也可能是肺部疾病或淋巴水腫的徵兆,指甲變黃可能是體內循環不良所造成的。

8. 肺部或心血管疾病

如果指甲血液中含氧力下降而引起血管擴張,長時間會形成「杵狀指」,讓你的指甲外觀由底部和周圍膨脹,並且包覆指尖。會讓指甲變成這樣,多半與心血管疾病和肺部腫瘤有關。

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長者確診有4種非典型症狀 醫:當心恐間接致死

長者確診有4種非典型症狀 醫:當心恐間接致死

長者確診有4種非典型症狀 醫:當心恐間接致死。(示意圖/Shutterstock)

新冠肺炎在臺灣延燒,在知道多爲輕症、少有重症的情況下,民衆也得留意着所謂的「死亡黑數」。臺大醫院急診醫學部臨牀教授李建璋於個人粉專提醒,對年長者而言「非典型症狀」纔是典型症狀,若有出現需特別留意。

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●跌倒骨折PCR陽與染疫無關?疫情期間留意間接致死

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李建璋教授舉例,有老人因跌倒髖關節骨折,其致死率高,需緊急開刀,而開刀前PCR檢驗爲陽性;也有老人因意識昏迷懷疑中風,意外發現PCR陽性;也有老人長年洗腎,突然出現呼吸喘,經檢查爲肺水腫,安排洗腎時發現PCR陽性。

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像這樣難以被計算爲因染疫而死,所形成的「死亡黑數」,在急診室越來越頻繁,雖看似與染疫無直接關係,但以「避免疫情帶來死亡」爲主要目標看,也存在着思考當中關聯性的必要,以防間接致死。

(圖/今健康提供)

「現在死亡人數的判定主診斷是COVID才歸爲COVID,但是其他診斷是COVID的死亡案例死因就由判定解決,除了呼吸衰竭爲主的案例,上述案例有可能被排除在COVID死亡人數之外,但是他們的過世都和COVID無關嗎?」李建璋教授表示。

●避免成爲染疫「死亡黑數」 留意長者4種非典型症狀

李建璋教授指出,年長者染疫,症狀往往不是以民衆基本認知的發燒、喉嚨痛、咳嗽爲主,這些症狀其實很多年長者平常就有,例如久咳;又或者不易出現,例如發燒,症狀反倒不容易判別,往往多以上述案例的情況表現。這些非典型症狀可以歸納成4種,低燒、吐瀉、瞻妄、跌倒4大類型,提醒民衆多加留意。

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1.低燒:

如民衆所知,染疫後一般人容易出現發燒,青壯年約在38.3度左右,但年長者相較不易燒到此溫度,美國感染科學會認定,年長者只要口溫37.8一次,或是37.2兩次,即可判定爲發燒,是個強力的感染證據。

2.瀉吐:

關於咳嗽,除了常見年長者久咳,很多也會是直接進入呼吸喘、呼吸衰竭階段,此時已相當危急,相較之下非典型的腸胃道症狀就具有特異性,在疫情流行期間,若有出現持續嘔吐或腹瀉,也是染疫的一種表現。

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(圖/今健康提供)

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3.瞻妄:

瞻妄是一種突發性的認知障礙,以胡言亂語、妄想等症狀表現。病毒對一般人容易出現腦霧,對年長者、巴金森氏症患者、曾經中風者而言,感染時更可能產生急性腦功能障礙,以瞻妄表現,這也是值得注意的一點。

4.跌倒:

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至於跌倒甚至骨折,這看似和染疫毫無關係,但若是以「病毒使身體倦怠而容易跌倒」來看就不難理解。教授解釋,年長者普遍長期肌少肌弱,全身性感染就可能造成倦怠,表現方式往往就是跌倒、外傷性腦出血等。

若以跌倒舉例來看,雖然原因繁多,但若是因爲染疫而使得倦怠,提升了跌倒、髖骨骨折、死亡風險,這點難道不需留意?

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(圖/今健康提供)

●長者快篩陰症狀卻未好轉 應PCR、早投藥,防間接死亡!

雖說準確的明列「因病毒導致死亡的人數」有其必要,但對於民衆防範死亡而言,需要合理的關注各種因病毒間接導致死亡的風險,這風險所帶來的警訊就需留意。

再次提醒,若出現上述4種情況需格外小心,先用快篩檢驗,快篩陽性就可儘早投藥。若是快篩陰性、上述症狀又沒有好轉,建議應尋求PCR診斷,不可拖延,因爲此情況可能是僞陰性,快篩要爲陽性,通常是在病毒量高的時候,初期僞陰性的機率達30-40%。對年長者而言,非典型往往纔是典型,統計死亡人數標準應思考是否將其納入,以達更完整的反應疫情的死亡人數。

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50歲患者中風致半身癱瘓 靠AR遊戲1個月後行走自如

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臺北醫學大學臺北神經醫學中心爲中風患者規劃結合AR擴增實境等復健方案,成效顯著。(示意圖/北醫大提供)

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中風患者經常出現肢體動作障礙,復健是預後關鍵。臺北醫學大學臺北神經醫學中心透過擴增/虛擬實境(AR/VR)結合重複性經顱磁刺激技術(rTMS),幫助一名50歲出血性腦中風患者,在半身癱瘓後1個月就恢復到可以穩定行走,上肢也可以自主活動,復健成果令人振奮。

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北醫大臺北神經醫學中心神經復健科主任賴建宏指出,rTMS是復健組合的第一步,透過磁場產生的電流刺激或抑制神經細胞,提升腦可塑性,可讓後續進行的傳統復健效果更好;但傳統復健常常面臨枯燥無趣的問題,包括手部抓握、踏步、練習平衡等反覆性動作,患者做沒多久就會覺得無聊。

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爲了提升復健效果,研究團隊針對常見的復健動作設計相對應的AR遊戲,例如偵測患者抓握的手勢,將畫面上的物品移動到特定位置,或行走在各個風景的虛擬空間中,透過繞開、閃避障礙物等遊戲設計,達到復健的效果;另外結合得分、排名等挑戰元素,可增加病患的興趣與動力,並記錄各項數據,提供醫師進一步分析患者狀況調整復健療程。

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團隊特別設計極地登峰、開車、圖形配對等AR擴增實境遊戲,訓練範圍包括平衡能力、日常及認知功能。賴建宏說明,部分中風患者因爲負責四肢活動的腦部神經損壞,導致無法發送正確的訊號到四肢,影響患者的四肢活動力,因此必須讓患者透過有意識、規劃過的復健動作,重新訓練腦部神經,甚至活化周邊健康的神經細胞,達到替補損傷神經的作用。

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賴建宏指出,目前國內外少有以復健爲目的設計的AR遊戲,而AR可彌補與改善VR與真實世界缺少互動的缺點,未來亦可以結合智慧醫療進行遠距復健。目前臺北神經醫學中心也規劃機器人輔助復健結合重複性經顱磁刺激或AR/VR治療方案,期望爲不同患者找出復健成效最佳的治療方案。

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醫師表示,曾有一位患者反覆出現扁桃腺化膿,原以爲是EB病毒導致免疫力低下,細問後並深入檢查,竟是愛滋病毒感染,該病患個人也不知自己感染愛滋。(示意圖/ Shutterstock )

不少人曾有扁桃腺發炎的經驗,若久久不愈,小心是重病徵兆。醫師表示,曾有一位患者反覆出現扁桃腺化膿,原以爲是EB(人類皰疹病毒第四型)病毒導致免疫力低下,細問後並深入檢查,竟是愛滋病毒感染,該病患個人也不知自己感染愛滋。

新光醫院家醫科醫師柳朋馳在《健康2.0》表示,一名男性病患因爲扁桃腺化膿性發炎看診,但隔沒多久又因化膿再度回診,因過程實在相當短,讓他感到困惑,於是詢問患者期間有無康復過?病患回答,「有,但未完全復原,仍有腫痛感。」

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柳朋馳擔心患者有免疫力低下問題,因此替患者抽血,結果發現單核球(即單核白血球)數值偏高。起初,他判斷可能是EB病毒問題,但細問後,病人表達自己是同志族羣。

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柳朋馳仍不放心,決定深入檢驗其他病毒感染的可能性,沒想到一驗竟是愛滋病感染,而患者也是當下才知道。

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柳朋馳解釋,免疫低下的族羣可能會出現類似扁桃腺的反覆感染。因爲慢性扁桃腺發炎有時會合並急性感染症狀,而慢性扁桃腺發炎會影響免疫系統,若一旦合併更嚴重的急性細菌性感染等,可能會出現深頸部感染、再深入縱膈腔,進而引爆多重器官問題,包括心、肺臟,死亡率高達8成,後果非常嚴重。

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吞保健品養生小心了!醫點名「1營養素藥丸」反致癌

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現代人怕營養素缺乏,會補充多種保健品,但醫師提醒,藥補不如食補,民衆最好從飲食中補充營養素。(示意圖/ Shutterstock )

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吞保健品養生要小心(製圖/陳友齡)

現代人怕營養素缺乏,會補充多種保健品,但醫師表示,藥補不如食補,醫界早已證實,食用富含胡蘿蔔素的蔬菜,可降低某些癌症的風險,但有研究發現,吞服胡蘿蔔素的藥丸,反而會增加罹患肺癌的發生率,且胡蘿蔔素藥丸可能提高罹患侵略性攝護腺癌機率。

美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房前主任謝安民在其臉書上表示,民衆通常會針對身體缺乏的營養素進行補充,例如壞血癥患者無法制造維生素C,因此多食用富含維生素C的蔬菜、橘子、檸檬等,可緩解病情。

但他強調,藥補不如食補,最近有研究指出,攝取富含鈣質食物的人,心血管疾病的風險較低,但常吃高單位鈣片的人,動脈管壁上鈣的沉澱較多,即動脈硬化反較爲嚴重。

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他並表示,曾有研究發現,多吃蔬菜(特別是富含胡蘿蔔素),有可能降低某些癌症的罹患風險,但之後的研究發現,直接吞服胡蘿蔔素藥丸,不只無防癌效果,且有抽菸習慣者吞胡蘿蔔素丸後的肺癌風險反而增加。另有研究指出,胡蘿蔔素藥丸可能提高罹患侵略性攝護腺癌機率。

謝安民表示,上述研究的學者認爲,這是因爲胡蘿蔔素藥丸的濃度會比食物高,且在人體中增加過快,而此現象未必對健康有益。此外,蔬菜除了胡蘿蔔素外還有其他有益成份,是爲藥丸所缺乏、但對健康相當重要的元素。

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腸癌轉移先做基因檢測 醫師:可延2年壽命

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臺大醫院腫瘤醫學部醫師樑逸歆表示,先接受化療、標靶藥物縮小癌細胞面積,再進行切除是目前治療癌症的主流方式。(陳人齊攝)

大腸直腸癌連續13年位居國人10大癌症之首,每年新增超過1萬6000名患者,相當於每30分鐘就有1人確診,其中有約2成的病友確診時已是第四期的轉移性大腸直腸癌,不過隨着醫療科技的進步,轉移性大腸直腸癌患者若先進行RAS基因檢測,能有助於提升標靶治療成功率,延長存活率。

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中華民國大腸直腸外科醫學會理事長楊純豪表示,一般治療轉移性大腸直腸癌,都是以化療搭配標靶藥物爲主,標靶藥物分爲「抗表皮生長因子標靶(anti-EGFR)」、「抗血管新生標靶(anti-VEGF)」兩種,其中RAS基因突變者對於「抗表皮生長因子標靶(anti-EGFR)」具有抗藥性,而RAS基因突變者約佔四成,因此建議確診轉移性腸癌的患者,應先做RAS基因檢測再行後續治療。

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RAS基因檢測每次自費需花上8000元,今年6月起健保署納入給付,提供轉移性大腸直腸癌患者一生一次的給付,根據高雄醫學大學附屬中和紀念醫院對近200名患者的研究統計,一線使用抗表皮生長因子標靶比使用抗血管新生標靶用藥,可多存活約10個月。

若是RAS基因無變異的轉移性腸癌病友,先用抗表皮生長因子標靶,再接續抗血管新生標靶會比另一種方法再多5個月的中位存活期。

臺大醫院腫瘤醫學部醫師樑逸歆指出,治療大腸直腸癌的核心原則就是爭取進行手術切除,但轉移後的大腸直腸癌處理起來較爲棘手,因爲若轉移癌細胞過多,進行切除可能造成病患身體無法負荷,因此必須先靠化療、標靶藥物縮小癌細胞面積,再進行切除。

「而妥善的治療絕對有辦法治癒,達到控制病情的目的。」樑逸歆說,關鍵就在病患是否具有RAS基因變異,若無變異就可使用抗表皮生長因子標靶,而根據健保資料統計,使用抗表皮生長因子標靶者比抗血管新生標靶的手術率多出約一成,幫助病患延命2年。

現年63歲的郭先生,在國內某大企業工作40年,平時生活習慣相當良好,早睡早起、不煙不酒,可說是健康模範生,但在一次例行性健康檢查赫然發現,肝臟超音波竟出現一塊陰影,經醫師進一步詢問才發現有痔瘡流血、糞便潛血、鉛筆便等症狀,才揪出晚期大腸直腸癌,並出現肝轉移。

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高醫大直腸外科醫師王照元表示,郭先生的案例較爲特殊,臨牀上較少見無不良飲食習慣,無家族遺傳史的病例,但仍有少機率會發生大腸直腸癌,而郭先生在接受基因檢測,經標靶藥物治療後目前已好轉,病程步入穩定追蹤期,因此呼籲大腸直腸癌患者一旦出現轉移,應先進行基因檢測。

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營養師李婉萍指出,加工肉品搭配多多一起食用,其實並不會致癌。(示意圖/達志影像)

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網路上有許多關於食物的傳聞,某些食物一起食用會導致健康危害,營養師李婉萍整理出網傳的7組「相剋食物」迷思逐一進行破解,比如香腸和乳酸菌飲品一起吃並不會致癌,秋刀魚和泡菜也不會,甚至泡菜還能幫助降低罹癌風險。

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1、牛奶+燕麥阻礙鈣質吸收?

燕麥屬於高磷食物,牛奶屬於高鈣食物,兩者一起吃的話,高磷成分的確會影響鈣的吸收,但程度有限,必須長期飲用,加上整體鈣質攝取不足,纔會有阻礙鈣質吸收的風險,建議骨質疏鬆者可以分開食用。

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2、加工肉品+乳酸菌飲料容易致癌?

香腸、火腿等加工肉品會添加硝酸鹽作爲保色劑,也能抑制肉毒桿菌生長,避免食物中毒,只要在合法使用量內,其實不會造成健康危害;而乳酸菌飲品含有胺類,搭配加工肉品食用就會產生亞硝胺,但目前沒有研究證實一定會致癌,反而過量食用加工肉品或乳酸菌飲料的危害更大,每天吃加工肉品50公克,將增加17%罹患大腸癌的風險,喝過多含糖飲料也會增加罹癌風險,建議每日攝取量要低於每日總熱量的5%以下。

3、海鮮+啤酒容易引起痛風?

海鮮爲優質蛋白質,但蛋白質吃太多,分解後會產生普林,啤酒也會增高普林和尿酸,這時水如果又喝得少,尿酸排不出來,就容易引發痛風。不過並不是所有海鮮都是高普林,需要注意的有內臟類海鮮,比如鮮蚵、生蠔、牡蠣等,另外高油脂食物,像是小魚乾、花生、鹽酥龍珠等,因爲油脂多會抑制普林代謝,更容易引發痛風。

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4、紅蘿蔔+白蘿蔔一起吃會影響維生素C吸收?

目前沒有研究證實,紅蘿蔔會影響人體吸收白蘿蔔中的維生素C,並且在處理蔬菜的過程中,維生素C都在逐漸流失,包含切、洗或是煮太久等。而白蘿蔔100公克內只有13.9毫克維生素C,含量並不高,飯後透過吃新鮮水果補充會更有效果。

5、蘿蔔+橘子一起吃會誘發甲狀腺腫大?

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網路謠傳這種組合吃法會有異硫氰酸酯、類黃酮,造成甲狀腺腫大,不過異硫氰酸酯其實是很好的天然抗癌食物,而且幾乎所有植物都有類黃酮,因此不必過於擔心。

6、秋刀魚+泡菜會致癌?

網路謠傳秋刀魚加熱會產生二甲胺,經過人體腸胃道的環境,會和有亞硝酸鹽的醃製物結合,容易轉化成致癌物亞硝胺,長期食用就有致癌風險。不過根據研究文獻,泡菜在發酵過程會產生乳酸菌,能清除泡菜的亞硝酸鹽,還有分解二甲胺的作用,因此兩者一起食用不但不會致癌,還可以降低罹癌風險。

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7、牛奶+巧克力容易造成結石?

網傳巧克力含有草酸,會跟牛奶中的鈣結合,形成草酸鈣,就會造成結石。不過巧克力的草酸含量雖然高,每100公克的黑巧克力含有120毫克的草酸,也容易與牛奶中的鈣結合,但這種草酸鈣會直接排出體外,並不會形成結石。