艾瑪華森激吻帥哥CEO全被拍 網友大讚:這男的很不錯!

艾瑪華森激吻帥哥CEO全被拍 網友大讚:這男的很不錯!

一直忙於演藝與社會活動的英國女星艾瑪華森(Emma Watson),最近似乎愛情、事業兩得意,日前她被捕獲和科技公司CEO Brendan Wallace 在墨西哥一家餐廳甜蜜接吻,難得公開放閃的舉動引發網友熱烈討論。

圖/美聯社

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女星艾瑪華森似乎已經揮別上個緋聞對象--美劇《歡樂合唱團》男星Chord Overstreet,她被目擊到於墨西哥渡假期間,和新歡 Brendan Wallace 在一家餐廳聊天吃午餐,兩人含情脈脈地看着對方,並且隔着餐桌親吻起來,完全不顧四周有其他民衆,態度相當從容大方,間接透露兩人的戀愛關係。

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圖/擷自每日郵報

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圖/擷自每日郵報

對於戀情向來低調的艾瑪華森,這次公開放閃在網路引發熱議,網友紛紛表示:「他們看起來好配喔」、「這男的很不錯,她也很可愛」、「她被親時看起來很自在」、「他很帥,他們在一起時看起來很快樂」,雖然也有酸民調侃艾瑪華森是下一個泰勒絲(指一直換男友),稱讚和祝福兩人的聲音也不少。

圖/擷自每日郵報

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圖/擷自每日郵報

這位女星當天約會時以條紋襯衫、牛仔短褲、帽球帽和Vans平底鞋現身,整個人輕便、休閒味十足,和平時出席活動的時尚裝扮大不同,結果被部分網友批評「當天穿得不怎麼樣、造型很糟糕」等,不過也有人認爲她穿着普通的樣子相當親民。

艾瑪華森緋聞男友,科技公司CEO Brendan Wallace。圖/擷自twitter

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圖/達志影像

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第十屆亞洲微電影藝術節舉行年度盛典

第十屆亞洲微電影藝術節舉行年度盛典

中新網臨滄11月27日電 (記者 繆超)第十屆亞洲微電影藝術節年度盛典26日晚在雲南省臨滄市舉行,斯琴高娃、張豐毅、溫玉娟、烏蘭圖雅、畢彥君、林俊賢等來自國內外的嘉賓、藝術家、微電影獲獎者齊聚臨滄,共同感受微電影人的光榮與夢想。

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圖爲第十屆亞洲微電影藝術節年度盛典現場。彭文昌 攝

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年度盛典上,先後開出了第十屆亞洲微電影藝術節最受觀衆喜愛的演員、最佳男演員、最佳女演員,以及最佳攝影、最佳編劇、最佳導演、優秀男演員、優秀女演員、最佳新秀女演員獎。於曉光獲最佳男演員獎,胡彩虹、陶慧敏獲最佳女演員獎;呂薇獲最受觀衆喜愛演員獎。

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圖爲於曉光獲最佳男演員獎,胡彩虹、陶慧敏獲最佳女演員獎。彭文昌 攝

年度盛典上還揭曉了第十屆亞洲微電影藝術節公益廣告(宣傳片)、音樂電視單元、青春力量單元、年度主題單元、紀實影像(紀錄片)單元、動畫片(實驗影像)單元、南亞東南亞及印度洋周邊國家音樂微電影(微視頻)單元、鄉村振興單元、國際傳播單元、文明之光單元、劇情片單元、中國民政單元、中國稅收單元等10個主題單元和3個行業單元的榮譽獲得者。

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圖爲斯琴高娃、張豐毅出席第十屆亞洲微電影藝術節年度盛典。陳龍 攝

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本屆亞洲微電影藝術節徵集到國內外參賽作品2874部,共評選出獲獎作品848部,其中最佳作品158部、優秀作品307部,好作品383部。

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圖爲多國藝術家聯袂演唱。陳龍 攝

據悉,2013年以來,亞洲微電影藝術節共徵集到世界各地參賽作品36000餘部。(完)

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南韓養殖戶、餐廳老闆抗議「禁吃狗肉令」 預估3千店家關門大吉

南韓養殖戶、餐廳老闆抗議「禁吃狗肉令」 預估3千店家關門大吉

▲救援人員過去曾在韓國一間狗肉農場救出狗狗。(圖/路透) 記者林韋辰/綜合報導

南韓歷史永久的「狗肉文化」極具爭議,隨着動保意識逐年攀升,越來越多年輕人不願意吃狗肉。南韓國會最近擬定草案,禁止吃狗肉與狗肉交易法,此案引起飼養狗肉的養殖戶與狗肉餐廳老闆氣得跳腳,相關的從業人員等揚言在國會前舉行抗議活動,要求政府取消今年通過的法案。韓國食用狗協會也預估,禁令通過的話,會有3000間餐廳關閉。

根據路透社報導,養殖犬隻的農民和供應犬肉的餐廳老闆,已在國會前表達不滿,要求政府不能吃狗肉的禁令,不要通過變成可強制執行的法律。他們表示,禁止食用犬肉將摧毀他們的生計,並限制飲食者的選擇,因爲這道菜在朝鮮半島上已有源遠流長的歷史,尤其是擊退夏季高溫的聖品,時到如今仍有一些老年人食用。

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「我已經做了12年,這真的太突然了。」一名在首爾經營養殖場的李慶植(Lee Kyeong-sig)表示,「如果我必須關門,必須考慮到我目前的財務狀況,但真的找不到解決辦法。」

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去年的一項蓋洛普(Gallup Korea)韓國民調調查顯示,近三分之二的受訪者反對吃狗肉,只有8%的人表示,他們在過去一年內吃過狗肉,相較於2015年的27%需求已明顯下降。儘管香肉的受歡迎程度下降,再加上動保人士反對,但在過去「禁止食用犬肉」的嘗試都因爲業界的抗議而失敗。

這次南韓政府表示,提案的禁令將給予產業3年的過渡期,以便退出該行業,併爲受影響者提供最大可能的財務支持。

▲南韓民衆過去上街抗議狗肉交易。(圖/路透社)

韓國食用狗協會(Korean Association of Edible Dogs)表示,統計出來受影響的的農場和餐廳數量遠多於政府公佈的數量。協會說明,南韓目前有3500個飼養150萬隻狗的農場,以及3000家餐廳即將被迫關門,此數據幾乎是官方公佈數字的兩倍。

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許多反對禁止吃香肉的人,也將氣出在南韓總統尹錫悅的太太第一夫人金建希(Kim Keon Hee)身上,認爲她自己養了6條狗,就大肆批評那些吃狗肉的人。法案的主要發起人、執政黨議員安秉吉(An Byung-gil)也表示,改變的時機已經成熟。「儘管有些東西可能是傳統的一部分,但需要改變的東西就必須改變。」

★圖片爲版權照片,由路透社供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視臺未經路透許可,不得部分或全部轉載!

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凱特王妃全身勁裝陪小朋友 長靴穿了14年有夠回本

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英國王妃凱特密道頓(Kate Middleton)日前拜訪英國Sayers Croft森林學校和帕丁頓遊樂場(Paddington Recreation Ground),受到小朋友們熱情擁載,不只當天穿的某些平價單品一貫受到矚目,她還把一雙穿了14年的長靴穿出門,打造簡約率性的放風LOOK,節儉程度受到網友讚賞!

圖/達志影像

根據每日郵報報導,凱特王妃以 Joseph 印花襯衫(395英鎊,約臺幣15,734元)配灰綠色針織衫,並套上 Fjällräven 軍綠色夾克(175英鎊,約臺幣6,970元)、ZARA 咖啡色窄管褲(約29英鎊,約臺幣1,155元),以及一雙穿超過十年的 Penelope Chilvers 長靴(475英鎊,約臺幣18,920元)。

圖/達志影像

軍綠色與咖啡色單品的同色層次混搭帶來視覺上的和諧感,同時散發率性又溫暖樸實的氛圍。印花襯衫也簡單點亮了臉部,使凱特王妃看起來更加神采奕奕。

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圖/達志影像

凱特王妃當天和小朋友們一起找蟲、抓蟲、做樹葉王冠等,全程與他們有說有笑,親切甜美的模樣相當受到孩子們歡迎。王妃與一羣可愛小孩相處的畫面也十分溫馨吸睛。

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圖/達志影像

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三度考校長「差0.09分錄取」隔年退休罹重病 曹文娟轉念開畫展吐7年奮鬥心聲

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「面對黑暗時,往往忘了只要一轉身,光就在你背後。」7年前,國小主任曹文娟面臨人生十字路口,健康出現警訊,更大挫折是三度考校長落選,50歲的她選擇退休放下,受邀主持廣播節目,初試啼聲就獲金鐘獎肯定,退休後還專心學畫,並且舉辦了人生第一場水墨個展。

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曹文娟出身員林農家子弟,從小要幫忙家裡剝龍眼、採荔枝,「真的是做到怕。」她說,小時候最怕放假,只要一放假,就是要幫忙家裡的農務,當初要念大學時,親友認爲女孩子不必念太多書,唯有父親獨排衆議,堅持讓她升學,她很感謝父親的栽培。

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「員林女兒」曹文娟教職退休後開始學水墨畫還開畫展,讓她體會退休後的轉彎「一定是老天爺要讓我學會什麼」。 記者林宛諭/攝影

口試沒過關 考校長三次落第

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從事教職時,曹文娟是個拚命三郎,她說,一直很熱愛教學,對教育也有自己的藍圖與理想,所以有志於考校長。不過,從小就很會考試的她,卻在考校長這關頻頻受挫,尤其是第三次考校長時,口才極好的她認爲只要筆試過了,口試就有絕對把握,不料最後竟以0.09分落選,而且是扣分在她最有把握的口試上。

「世界上最長的距離就是那0.09。」曹文娟說,當年很挺她的長官安慰說,「也好,妳這種個性如果當上校長只有做死,乾脆不要當好了」。

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曹文娟說,考不上校長這關,應是菩薩在點化她,要她離開了。隔年她選擇退休後,檢查才發現甲狀腺腫瘤已經很大,治療期間,因女兒想學水墨畫,她也陪着女兒開始學畫,自此展開與水墨創作難解的情緣。

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生病後體悟 練書法賺到健康

有一天到醫院做完檢查,她覺得心裡很悶,在先生陪同下,兩人開車上合歡山散心,途中心裡不斷吶喊「爲何是我?」,等上了山,看着山頭,突然豁達了,心想着「爲何不是我?」曹文娟說,「老天爺是要用這個疾病來教會我」,以前的自己個性太急,也許老天爺要讓她學會放慢腳步。

「退休7年,我也賺到健康」,曹文娟說,除了畫畫,也抄經練書法,寫書法對她而言是一種放鬆,她大多站着練書法,寫起字來有時甚至會動到全身,很像練太極拳、練氣功,有時一站就是1、2個小時,寫到冒汗,覺得自己練書法,練到身體都變健康了。

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曹文娟認爲,退休後「儀式感」很重要,像她每天固定抄經、畫畫,也建議退休族不要懶散過日子,以爲就自己看看書就好,最好能找老師再學習,因爲老師會給功課,讓你學到你不知道的東西。

跨界再學習 看到更美麗風景

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退休後的曹文娟,也應警廣臺中分臺邀請,和主持人鄭晴共同主持少年節目「小太陽的天空」,兩人從在地飲食出發,介紹當地農特產,一舉拿下廣播金鐘獎最佳少年節目和主持人雙料金鐘獎。讓她最感動的是,自己的父親曾是芭樂農,節目還曾請父親介紹,後來父親因舌癌開刀,無法再正常發聲,這段廣播節目父親的錄音成爲她的珍藏。

日前曹文娟在彰化員林演藝廳舉辦個人首度水墨畫展。她說,從沒想過有一天會開畫展,並嘗試在每幅畫作配上自己創作的詩,以前她也不曾想過會有源源不絕的靈感寫詩,她常想,退休後的轉彎「一定是老天爺要讓我學會什麼」,讓她看到更多美麗的風景。

爲何想退休?脫離考試 畫出新舞臺

曹文娟退休是因爲考校長差0.09分,加上甲狀腺腫瘤連續幾年增大,讓她陷入長考,是否繼續再考或迴歸單純的教學工作。當時丈夫提醒她,如果當了校長,退休後便失去舞臺和掌聲,什麼都沒了,但若現在開始學畫畫,至少可以再畫30年,加上覺得教育環境日益惡化,不想再被考試引導生活,希望重新開始,尋找自己另一個發揮的舞臺。

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【華語歌詞症候羣】後來、記得、分手快樂⋯⋯那些把演唱會變成巨型KTV的冠軍單曲

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張惠妹唱出的動人情歌何其多,現場前奏一下想不開口都難。 圖/聲動娛樂提供

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無論每位歌手吸引到的羣衆特質爲何,在演唱會現場有能耐引人出聲跟唱的魅力單曲不勝枚舉。如今平臺點擊次數當然是hit song的關鍵評斷標準,技巧熟稔的創作者也能在作詞或編曲的實務操作中營造寬廣覆蓋面,設法打造更高的傳唱度,但最終我們還是得用自身的情感判斷和每一首歌迎面,投射出屬於個人的理解。

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張惠妹唱出的動人情歌何其多,我當然也深陷〈解脫〉散發的釋然、〈如果你也聽說〉流露的難捨,還有透過〈連名帶姓〉發現自己停留原地但對方早已走遠的不爭事實。但這首由易家揚作詞、當時尚未出道的林俊杰作曲的〈記得〉,作爲阿妹加盟華納唱片的首張專輯主打之一,二十年過去依然雋永無比。「誰還記得愛情開始變化的時候/我和你的眼中看見了/不同的天空」、「兩個相愛的人/等着對方先說/想分開的理由」,這樣幾乎普世皆準的感情起伏,現場前奏一下想不開口都難。

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另一首想要特別描述的是劉若英〈後來〉,這首早成爲經典的定番在2000年問世,至今能應用的場合之廣委實驚人。不止回憶刻骨銘心的戀愛,學校畢業典禮、好友出國深造、職場送別同事唱上幾句都算契合。施人誠寫出好多金句:「你都如何回憶我/帶着笑或是很沉默」、「後來終於在眼淚中明白/有些人一旦錯過就不再」,劉若英一路作品都帶有真切的陪伴成長感,既然是描寫成長,那麼歡欣與失落勢必共存。當我負面到難以自處的時候很少播放陽光勵志的high歌,她衆多歌曲裡同時揉捏的遺憾與圓滿,一直都是重要的情緒出口。

最後想聊的也是金曲製造機──去年底唱完《當我們談論愛情》演唱會臺北場的梁靜茹。雖然一提及這個人名腦海裡涌現曲目多如繁星,但收錄於《SUNRISE 我喜歡》裡由姚若龍作詞的〈分手快樂〉,實在取得了太大的情緒公約數。「分手快樂/請妳快樂/揮別錯的才能和對的相逢」、「如果他總爲別人撐傘/妳何苦非爲他等在雨中」,發行時前後釋出的獨唱與合唱版各有韻味,誰規定療傷一定要粉飾太平,嘗試歌頌傷痛更有機會讓患者活得有笑容。

◎責任編輯:胡士恩

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天冷吃鍋!他好奇超商個人火鍋很賺錢? 網搖頭:寧去火鍋店

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为吃鸭肉饭露馅!失联移工看警一眼…怕以后吃不到拚命嗑

許多便利商店趁着冬天推出各種火鍋湯底,有網友認爲,若國外超商也販賣小火鍋應該很賺錢。示意圖/ingimage

臺灣人非常愛吃火鍋,許多便利商店也因此看中商機,推出各種火鍋湯底。近日,有網友在Dcard上表示,明明歐美國家冬天的氣溫較低,但他之前在國外唸書時,卻鮮少看到火鍋店,而臺灣卻連超商都在販賣小火鍋,好奇詢問「超商小火鍋如果能賣到國外,應該銷路也很不錯吧?」

原PO透露,前幾天晚上他突然覺得很冷,想吃點東西暖胃,便到附近的超商買了個人火鍋,並坦言「冷冷的天氣配着暖暖的火鍋,覺得真的很幸福」。他分享,過去他在國外讀書,若忽然想吃火鍋時,都會和其他亞洲同學一起購買食材、用餐。

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原PO表示,火鍋煮起來很方便,不太容易失敗,而明明歐美國家的緯度較高,冬天也比臺灣冷好幾倍,卻鮮少在路上看到火鍋店,他不解詢問「臺灣沒這麼冷,超商小火鍋也賣一堆了,如果能賣到國外,應該銷路也很不錯吧?」

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貼文底下,部分網友認同原PO的想法,「全家的麻辣鍋不錯」、「我有荷蘭的朋友覺得超商賣火鍋超讚誒,很羨慕臺灣人!」、「天氣冷或沒人一起吃飯的時候,在超商買個小火鍋或是鍋底來煮,是真的滿爽的」。

但也有網友認爲超商賣的火鍋價格偏高,會比較願意去小火鍋店用餐,「159元,去學校附近火鍋店大概能吃好幾倍吧」、「買這個還不如去小火鍋店,還有自助吧吃到飽」、「這個價位我直接去六扇門」、「159元真的去吃小火鍋,三媽或麗媽,不然貼個150去吃個有肉片、菜盤的火鍋」。

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其他網友則推測,外國人不習慣吃太燙或湯汁太多的食物,使火鍋文化無法在當地盛行,「感覺外國人不習慣吃湯湯水水,可能要幫他們把料跟湯分開」、「我老公是美國人,他就不愛吃清湯火鍋,每次我揪他陪我去吃石頭火鍋,他都會邊吃邊嫌」、「之前聽過法國朋友說『他家不太喜歡太燙的食物』,普遍都溫冷溫冷的」。

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臺中城市美感再升級!「立基城市,設計先行」推動跨局處設計導入平臺

臺中城市美感再升級!「立基城市,設計先行」推動跨局處設計導入平臺

設計,作爲城市治理的階梯,透過設計思考,幫助施政團隊發現問題,提供兼具美感與效率的執行方法,策略性改善城市問題。近幾年設計所涵蓋的範圍已達到前所未有的深度與廣度,不僅形塑城市美學,更導入公共事務,翻轉美感教育。設計,無所不在;設計,正在改變臺中。

2022設計導入市政分享交流在臺中

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臺中,源自生活的美好提案

臺中,作爲一個新舊交融、能量豐沛的城市,宜人氣候與寬闊地貌培養出得天獨厚的人文氣息與閒適生活。爲了貼合市民不斷提升的美感需求,這幾年市府諮詢各方專業意見,將設計思考導入公共建設並提升使用品質。

設計,宜居城市的美感想像

時序進入10月,臺中酷暑漸消,在這秋高氣爽的時節,臺中市長盧秀燕爲了讓市民擁有更美好、更宜居的生活體驗,發起2022設計導入市政分享座談,以「Design Primer for City Niche 立基城市,設計先行」爲主題,邀請臺灣設計研究院院長張基義及優秀設計師們分享各縣市公部門設計導入成果,並和臺中市政府各局處首長、在地設計團隊進行經驗交流。

2022設計導入市政分享座談在臺中

盧市長談到,「Niche在生物學上指的是『適合生物居住的棲地』, City Niche代表臺中是一個『立足於具有潛力、適合生活的城市』」。她也引述歐洲設計協會主席說過的一句話:「設計是確保人們生活品質永續成長的驅動力」。臺中做爲臺灣第2大城、設計人才與產業能量僅次於雙北,市府團隊不僅重視設計,也期待透過這次的分享交流會,作爲未來設計導入市政的「引子」(Primer),讓設計成爲推動市政發展的助力。

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臺中市長盧秀燕發起2022設計導入市政分享座談

臺灣設計研究院張基義院長

习近平向第二届全球数字贸易博览会致贺信

交流,激盪設計思考的火花

亲民党公布不分区名单 宋未纳入:无意这年龄还抢位置

這場交流會在市定古蹟臺灣府儒考棚舉辦,臺中各局處首長全員出席,由營運團隊中島GLAb及Coffee Stopover提供食藝設計及手衝咖啡,爲貴賓獻上專屬於臺中的美感與美味。

案例分享包含「空間、策展、品牌、教育」四大主題,幫助各局首長迅速理解設計導入市政的方法與步驟。案例分別由臺灣設計研究院副院長林鑫保、坐設計事務所總監陳羿衝共同主講新北市衛生局《衛生所再設計》計劃;樸實創意企劃總監秦安慧從臺中在地設計團隊角度,分享桃園去污水處理廠 「NEXT WATER science gallery 流動的科學,不思議的水」及臺灣府儒考棚x中島GLAb的策展理念。

IF OFFICE創意總監馮宇,以打造嘉義城市品牌識別系統爲案例,分享臺灣第一套城市標準字型「嘉市體」;美感細胞協會執行長何富菁,帶來美感細胞教科書再造計劃的精采案例。

藍白合與否 游錫堃:民進黨都會苦戰需小心鐘擺效應

中島GLAb

中島GLAb食藝設計

Coffee Stopover現場手衝咖啡

共創,打造設計導入雙向平臺

未來,臺中將持續推動跨局處設計導入平臺,媒合設計專業與公部門資源,將設計思考帶入綠美圖、國際會展中心、巨蛋等大型公共建設,並且鼓勵各局處以展覽形式對大衆訴說計劃成果、參與國際獎項,共創更貼近市民嚮往的美好生活。

臺灣設計研究院副院長林鑫保分享新北市衛生局空間改造案例

每月只要五千!投資統一中小基金十年升格百萬富翁

绝世剑神

坐設計事務所總監陳羿衝分享新北市衛生局空間改造案例

美感細胞協會執行長何富菁分享美感教科書案例

樸實創意企劃總監秦安慧分享桃園水資源及儒考棚案例

IF OFFICE創意總監馮宇分享嘉市體案例

結尾

盧市長說,「臺中市政千絲萬縷,市府團隊重視設計,但也知道設計並不是單打獨鬥可以進行,有太多細節需要跟在場設計師學習。」張基義院長笑着回答,「城市治理,以人爲本,有需要幫忙的地方,設計,一定可以幫忙。」

Design Primer for City Niche 立基城市 設計先行

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李明璁╳唐綺陽:Clubhouse打破KOL迷思,以「話題」吸睛,每個人都能開口成為意見領袖

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桃園立委趙正宇宣布爭取連任 明赴監察院控檢方涉濫權

第六場「500談」,邀請李明璁、唐綺陽線下、線上開房間聊Clubhouse爆紅現象。圖/吳致碩攝影、唐綺陽提供

現場提問者迪拉(顏社創辦人):我人在Daily by Draft Land的現場,很失望沒有看到唐老師本人,也是唐老師的粉絲,雖然沒有透過人性的皮相空間,但聲音其實可以傳達許多的特質,我現在是用麥克風發言,但氣氛卻像是用手機,手機已經是人生中,除了鑰匙外重要的一個東西,想請問兩位怎麼看。

顏社創辦人迪拉。圖/吳致碩攝影

李明璁(以下簡稱李):手機、藍芽耳機跟身體的連動感,就像是人的配備,已經不像是身外之物,就像是身體的一部分了。

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現場拿着麥克風的感覺,有一種公衆性,會賦予身體不同的姿態。如果是拿着手機跟藍芽耳機,他可以沒有限制地說很多話。我做了第二個實驗就是用計程車司機的概念,要做節目預告主題。但我開着房間、開着車,跟着大家說話就像載着很多人,我只要指定一個主持人,我就帶着耳機,手機、耳機連動我的身體,我可以自由穿梭在這個共感的房間,不同的時間、空間。現在的人使用手機,就可以隨意進入了像過去時空的感覺。

唐綺陽(以下簡稱唐):Clubhouse透過藍牙耳機進入我們的身體裡,我對這個非常有感覺。

中信銀阻詐千餘件 全台第一

Clubhouse能夠活多久?它屬於水瓶座,將會讓很多人使用到,它也是擴散的,未來的2~3年內,會更爲精練。只要冥王星進來,會影響20幾年,上一次冥王星進來引發網路與手機的革命。我覺得今年Clubhouse只是開始,未來20年把它內化變成我們需要的,會不會內建在耳機內的一種東西,想去悠遊就去悠遊。

今年是一個爆炸的開始。讓所有人都可以發聲、發言,每個人都有自己的獨特性,把埋沒的才華因此而發光發熱,這媒介既然已經起來了。以占星角度來說,它會有些碰撞,Clubhouse只是剛開始而已,也順勢淘汰掉不適合、不習慣的人,就會漸漸淡出。12月底木星離開,它到年底呈現爆炸性成長,泡沫化也會出現,已經出現許多模仿的軟體,最後這個模式,最終爆紅50天,組成這些房間的人也很重要,這就是一個自由自在,有需求、每個人都有發言的權利。

現場提問者馬欣(作家):我跟李老師、唐老師都是產出者,像Clubhouse的狀況,對於產出者都是一個焦慮吧?對於產出來說,百家爭鳴會不會變成另一種挑戰,針對一個社會的狀況,會不會促發一個社會性的焦慮,許多事情都只有三分鐘的熱度,Clubhouse無論起落之後帶來效應是什麼?

作家馬欣。圖/吳致碩攝影

李:我是一個實驗者、使用者,我用Clubhouse的主因是可以聽到許多有趣的東西,我們不停地聽每一個房間,當你聽到一個有趣的人、聲音、事情,我就會停下來,來了解其他的人觀察力、說話能力,但Clubhouse無論是自己開、別人開,給了他們勇氣,就會繼續開,Clubhouse降低發言的門檻,可以讓每一個人都展現自己的能力觀察。

而對於生產者來說、是一種推力,不是一種阻力,對社會學者來說,有一種能量,人可以講話,不是因爲他特別聰明,Clubhouse給每個人發言的機會,我迫不及待給予掌聲。但這裡缺乏了沈澱感,更漂浮沒有實質的。你可以把Clubhouse縮小,再去查詢做許多事情。就像唐老師說的,他會退燒,但也會有起來的階段。

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唐:我覺得Clubhouse重新給了許多人機會,我有時候會被話題吸引,並非是意見領袖。進去聽聽看,一個一個發言下來,離開時也沒有關係,壓迫感就瞬間消失,對於使用者來說,焦慮感是比較減輕的,只要是話題,不乏人討論,他是以話題爲軸心,我也曾經是一個產出者,我是不是也要有些貢獻要給予大傢什麼。

但Clubhouse是無法留存的,即使有價值的東西,都無法重複收聽。我要選擇一個有價值的意見、地方,這個平臺利不利於我的產出呢?這需要思考。但你可以在這認識到許多五湖四海的人,吸引到喜歡你話題的聽衆,也能交到朋友。真的要吸收知識,或許應該挑選文字、書籍更好,但閒聊展現自己的人格特質也是很重要的事情。

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線上提問者林之晨(臺灣大哥大總經理、AppWorks創辦人):剛剛提到很多模仿Clubhouse的軟體出現,但沒有支援Android的用戶,但有其他類似的App都有支援,這樣的方式,會不會讓使用者有一種焦慮,如果只守在Clubhouse,會不會你的用戶都被iOS限制住?會不會有不同平臺的排它性?

唐:經營平臺要思考的面相很多,譬如百靈果是很好的例子,他們在CH花了時間又不能留下來,因此也錄音、放在自己的節目裡面,形成經營模式。我也在想自己要不要去結合跟分配。

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Clubhouse50天之後,我剛開始很想要在這創造、證明什麼,數據不能輸、怕沒人來的焦慮,但現在已經拋開,Follow很多人也不代表什麼,使用上不會有過多的焦慮感。我不會爲了Clubhouse去拋棄成長、生活。但不開放Android系統我認爲不是故意的,iOS平臺或許是他們比較熟悉的平臺,但卻達到了鎖定某種族羣的感覺,我不覺得是策略、是應變。

李:我以跨平臺使用者的角度,會以自己的心情去決定。我覺得展現了自我,重點是使用者的共鳴感。

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在Clubhouse有個現象,乍看是KOL展現影響力,但話題同等重要。Clubhouse是以話題來擴散,並不是因爲單指某個人,卻開啓大家有共鳴想要聽下去的動力。反之,就個人經驗來說,我不是一個經營者,但另一方面的意見,若不是一個平臺經營者,這可以代表一個團體、個人,他可以成爲一張一張的名片,讓個體被鮮明地展現出來,不只現實生活、網路生活也能夠有互動的。

第六場「500談」實體活動在Daily by Draft Land舉辦,線上則在Clubhouse開房間。圖/吳致碩攝影

線上提問人韓璟(視網膜經紀人):呼應迪拉老師做簡單的補充,會不會智慧手機跟藍芽耳機造成Clubhouse興盛?之前有個平臺叫RC,原先是建立在電腦的,不能隨時隨地使用,伴隨着智慧手機出現,也就被淘汰掉了,因爲RC不能隨時隨地的使用。

許多房間都會有許多意見、每個人都會有話語權。有一羣插畫家,會開一些選秀房間,在現實生活中,他們是不說話,因爲Clubhouse去掉畫面,就會少了上面的焦慮。Clubhouse即時性與不留檔,讓許多人更有勇氣去發聲,真正需要長尾效應,應該放在其他的平臺,Clubhouse的特色就是每個人都有15分鐘的成名機會,看每個人的機運,自己也抱持着學習,但後來發現,這裡是比較適合交朋友的地方。

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唐:軟體的意義就是讓大家開口,人際關係展現不一樣的可能,跟更多的機會去表達自己。水瓶時代,就是釋放雙手,爲自己的腦子想更多的事情,開始每個人都會進化得很快,這是一去不回頭的趨勢,開始要動自己的腦袋。

李:在實體現場的我,剛剛帶着手機去上廁所,這就是Clubhouse的好處,有個獨特的房間,也保持着一個有禮貌的距離,有共感又可以獨自一人。

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「在一起孤獨」這本書形容社羣網路時代的孤獨,讓每個人獨自的個體性、有着距離性,他會安心的「共感」。想要有個性但不想要寂寞,取得共鳴,不需要受限空間。任何一個平臺剛開始烏托邦的單純,時間長之後,廣告、政治就會開始慢慢吞噬進來。當臉書、IG給我們美好想像的社羣,也因爲政治、經濟的因素玩它,所帶來現在的情勢與局面。

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作詞人姚謙/誠實是觸動人的最好方式,穿越時間與空間的侷限

作詞人姚謙/誠實是觸動人的最好方式,穿越時間與空間的侷限

Richard Eurich用接近寫實的方法,去描述上世紀自己家鄉的一場大洪水。 圖/姚謙提供

在我的閱讀經驗裡,所有的創作描述,大部分都從作者個人的想法和情感書寫開始,其中個人的情感絕對是創作的一個最大本能和力量,關於寂寞、孤單、憤怒、歡樂、愛慾等等;然後從個人出發到人際到社會,以至於到世界的感應思考,從生理進入了精神,是成熟創作者很重要的跨越。

美術創作應該是表達想法和流露情感最直觀的方法,這也是我喜歡收藏美術的原因,特別是當我感受到作者表達的情感,只要作品忠於創作者的誠實思考,往往都能打動我;因爲誠實是最能觸動人的最好方式,穿越時間與空間的侷限。

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雖然情感上的共鳴一直是我最大的收藏動力,不過今年COVID-19忽然地蔓延在整個地球上,當人人沉溺於生命脆弱而生成的慌亂與彼此不信任時,只有越過個人感受才能發現恐懼的本質;這成了今年我最常想起的事情,也改變我很多行爲和思維的習慣,收藏也是一樣。

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收藏上開始探索不同內容的可能,刻意迴避掉潮流價值的名牌,去尋找習以爲常審美洪流以外的作品。因此在這段必須居家而擁有大量時間裡,我透過網路許多文章中去發現許多不曾理解的藝術家與作品。也因爲想法上的改變,藝術世界也開始了不同面貌:其中英國藝術家Richard Eurich成了我意外的遇見和收藏。

Richard Eurich許多以海洋爲主題的作品,似乎可以對照到極端氣候一直是人間隱憂;當亞洲多處發生無法對抗的洪水時,再觀看藝術家在1952年起花了一年時間所描述,曾經發生在歐洲的一場大洪水的作品,感受特別深刻。

像這樣的描述在美術作品裡並不多見,過往關於戰爭、大自然災難的描述,經常會過度的目的性或神話導向,特別是在古典美術和文學裡,大自然的變化總是列入於神話傳說般的描寫,包裝成爲一場傳奇。然而,Richard卻用接近寫實的方法,去描述上世紀自己家鄉的一場大洪水。

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Richard Eurich少年時就以優秀的繪畫能力有了成功的個展紀錄,年輕時從軍成爲戰地畫家、服役海軍;在二戰期間,描述了很多海的場景作品,爲了鼓勵自己國家人民的繪畫,其中因敦克爾克戰役描述於祖國聲名大噪,站上事業巔峰。

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然而透過政治教誨的民族情緒而成名,也隨着二戰結束而失去了被關注的舞臺,這讓他因此有了不同的人生思考,重審自己的未來。從此後半生藝術家開始轉向描述生活中細微的感想畫面,依然絕大部分作品與海水有關。在他以具象的方式描述透納曾居住過的海港作品中,海港的繁榮歡樂、感傷、沉靜、喧譁種種,都不再只是表象的書寫,多了耐人尋味的閱讀感。

其中這件榮幸收藏的大洪水作品中,是他花了長達一年多的時間來細細描述,1952年歐洲大洪水期間海港的一刻景象。以鳥瞰的角度看着遠方蜂擁的烏雲,不知禍將臨爭相圍觀大浪的人羣,船隻踉蹌靠岸和海空出發救援者的慌亂,作品以上帝視角看着災難瞬間。Richard作品向來都是具象,而他的看似寫實風格中卻帶有濃濃的繪畫手感,描述得細緻和掩蓋不了的情感:港邊的人羣、飛翔的飛機、半沉的船隻,既真實又如故事中的場景,這也屬於他的詩意描寫,縱然描述的是一件看似荒謬的悲劇。

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也許從這件作品的收藏,可能也是我另一個開始,2020年抒情不再是個固態的表象,可能更多來自於閱讀和對照思考後的延伸,縱然這不屬於自己的感嘆;收藏和創作除了情緒的流露和發泄之外,最終引發的思考纔有更深刻的意義。

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幾歲送幾顆!青青格麗絲港點百匯限時優惠 身份證有「5、2、7」送磯煮鮑魚

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凡符合條件者,就可獲得等同年齡數的磯煮鮑魚。圖/青青婚宴文創集團提供

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快拿出你的身分證吧!位於桃園青青格麗絲內的「青青格麗絲港點百匯」限時1個月推出優惠方案,平日至店內用餐,並且身份證同時含有「5、2、7」3個字的消費者,就可獲得免費的「磯煮鮑魚」,而且「年紀幾歲=獲得幾顆」。活動期間還有會員點數優惠,新會員贈200點,舊會員享點數2倍贈。

青青婚宴文創集團旗下的「青青格麗絲港點百匯」,主打現點現作的港式料理、粵菜,包括有復古推車服務、蒸籠點心,料理總數超過60道,通通採無限量供應。其中與7-11合作推出的「翡翠鮮蝦腸粉」,以及午間限定的「秘製脆皮雞」,或晚間限定的「火焰櫻桃鴨」,也都是餐廳推薦的明星菜色。

5月29日至6月30日期間的週一至週五時段,凡至青青格麗絲港點百匯用餐,且身份證同時包含「5、2、7」3個數字者,就可獲得數量等同今年歲數的「磯煮鮑魚」,今年幾歲就獲得幾顆,適合當作初夏的開胃前菜。(需2人以上同行、至少提前1日預約用餐,並主動告知參與活動,每桌限1人兌換)除此之外,活動期間新加入會員,即贈會員點數200點,1點可抵用1元;舊會員用餐,則可享點數2倍贈。

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就是要復古四輪才時髦!愛馬仕推出變身溜冰鞋

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喜歡復古風格精品的人注意,最近你可能會被一雙新推出的變身鞋款給喚起濃濃購物慾!愛馬仕(HERMES)近日推出一雙四輪溜冰鞋,純白配色超有氣質,重點是輪子還可以拆除,自由變化又有時代感,相信一定擄獲不少人的芳心。

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愛馬仕近日推出一雙四輪溜冰鞋,純白配色超有氣質,重點是輪子還可以拆除,自由變化又有時代感,相信一定擄獲不少人的芳心。圖/愛馬仕提供

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這雙名爲「Savana Dance」的溜冰鞋,主打70年代最盛行的四輪設計,前方還有一個剎車裝置,鞋子的本身是以白色小牛皮皮革打造的高桶運動鞋,鞋側還有愛馬仕的標誌H字樣,可以單穿作爲一般運動鞋。而四輪是裝在一片楓木厚底上,透過這個厚底跟運動鞋連結,上面還有Savana Dance熱帶稀樹草原之舞主題印花點綴。

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這麼復古的東西相信不少1990年以後出生的人可能很少見到甚至是從沒見過,因爲基本上在90年代之後都是直排輪流冰鞋的天下,但這種純白配色的優雅設計又是精品龍頭愛馬仕出品,勢必一定讓很多收藏家趨之若鶩,不過一雙要價約13萬2,780元,實在也是非常驚人,臺灣消費者可以透過官方網站購買。

四輪是裝在一片楓木厚底上,透過這個厚底跟運動鞋連結,上面還有Savana Dance熱帶稀樹草原之舞主題印花點綴。圖/愛馬仕提供

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珍珠設計暗藏寓意又活潑!臺灣設計師母親節獻青春新品

珍珠設計暗藏寓意又活潑!臺灣設計師母親節獻青春新品

母親節將至,珍珠與「孕育」緊密連結,可說是最適合母親的寶石。臺灣珠寶設計師OLIVIA YAO JEWELLERY今年首度與臺灣藝術家LUPA聯名合作,推出「波瑟芬妮Persephone」收藏畫作禮卡,以希臘神話中的春天女神勾勒出女性從少女到母親的成長,凡於母親節檔期(門市至5月14日、官網至5月15日止)消費,即可獲得一組畫作禮卡,期間滿額最高折600元,Akoya系列選品將於官網推出一日驚喜快閃優惠。除了禮盒外,品牌今年各特地這次更獻上Akoya珍珠月光石彩寶系列,以及和日本工坊合作的K金款式手鍊,透過光澤優雅獨特的Akoya珍珠,與象徵富貴、美好的月光石相襯,刻畫女性溫柔且堅強的能量。

而另一設計師輕珠寶品牌ARTISMI,今年以象徵傳承的「奶奶的珍珠項鍊」爲發想,設計則爲優雅的珍珠注入年輕活力。本次選用形狀更多元靈活的淡水珍珠爲主角,米粒珍珠穿插彩色碧璽,設計饒富童趣,強力磁扣更裝飾象徵閃耀的星型與代表愛無限的∞符號。結合小顆金球的Laccio Pearl Bracelet手鍊,則以打結裝飾象徵親子間的親情羈絆。Triple Beam Pearl Necklace珍珠項鍊以3顆較大的珍珠作爲視覺焦點,油2毫米迷你珍珠串起整條項鍊,散發知性氣息;不對稱的Effrene Pearl Necklace珍珠項鍊,則是以鎖骨爲界,一邊是較有份量感的大顆珍珠,另一邊是精緻的小珍珠。全新的溫柔漸變珍珠耳環與典雅鑲鑽大珍珠耳環,則推薦喜歡耳飾的時髦媽媽。ARTISMI母親節限定系列自其日起至5月20日前於官網上市,指定商品可享9折優惠。

汽油再降!明日起國內汽油調降0.1元、柴油價格不調整

OLIVIA YAO JEWELLERYHAUTE Akoya月光石珍珠項鍊,7,560元;HAUTE Akoya月光石珍珠耳環,10,800元。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

女子眼尖发现客厅地板1公分裂缝 关键举动救下21户村民

OLIVIA YAO JEWELLERY HAUTE Akoya月光石珍珠項鍊,7,560元。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

ARTISMI溫柔漸變珍珠耳環(Mossa Pearl Earring),6,800元。圖/ARTISMI提供

ARTISMI典雅珍珠頸鍊(Triple Beam Pearl Necklace),4,800元。圖/ARTISMI提供

错空迷失

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(從上至下)OLIVIA YAO JEWELLERY Pollio愛奧尼金環珍珠耳窩夾,3,680元;Tyche飄搖金色珍珠戒指,3,980元;Calla金色海芋耳環,3,980元;Pollio迷你愛奧尼珍珠耳夾,3,700元;Hermes生之旋律雙指戒,3,700元;Tyche純淨之息銀色耳環,3,980元;Cally海芋珍珠戒指,3,890元。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

ARTISMI本次採用最高3A等級的高品質天然淡水珍珠,以大小珍珠排列組合,創造正式中帶有一絲活力的年輕氛圍。圖/ARTISMI提供

OLIVIA YAO JEWELLERY HAUTE Akoya珍珠月光石耳環,10,800元。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

ARTISMI優雅扭結珍珠手鍊(Laccio Pearl Bracelet),3,500元。圖/ARTISMI提供

OLIVIA YAO JEWELLERY Pollio愛奧尼金環珍珠耳窩夾,3,680元;Hermes生之旋律雙指戒,3,700元。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

污染农地花8.6亿元整治 彰化还有2万吨土壤觅去处

ARTISMI優雅扭結珍珠手鍊(Laccio Pearl Bracelet),3,500元。圖/ARTISMI提供

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2021秋冬燙髮趨勢關鍵字「宋慧喬」!《現正分手中》慵懶「雲朵捲」簡直逆生長,3大造型指南搶先預習

ARTISMI不對稱彩虹碧璽珍珠項鍊(Effrene Pearl Tourmaline Necklace),3,800元。圖/ARTISMI提供

积极信号!券商回购加速,半月新增2亿元!本轮回购近12亿元

OLIVIA YAO JEWELLERY Swirl俐落圓弧小珍珠耳窩夾,2,860元,與藝術家收藏禮卡。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

OLIVIA YAO JEWELLERY Tyche純淨之息金色耳環,3,980元。圖/OLIVIA YAO JEWELLERY提供

「長腿姐姐」李多熙衣服不好好穿雪白裸肩滑出 辣曬Burberry中空裝腿長到鏡頭塞不下

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郭採潔「胸快掉到腰」服裝 網驚:得罪造型師?

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郭采潔在大陸工作發展多年,不過現在她的音樂作品、服裝造型早已與剛出道時大不相同,網上也不時傳出長相越長越奇怪,近來她前往新疆參加草莓音樂節,服裝造型再度引發熱議。

郭采潔參加新疆的草莓音樂節,當天上半身穿着一間咖啡色的小背心,不過衣服前面胸前有類似Bra的設計,但是穿在郭采潔身上,感覺Bra的位置有種低到快要到腰部的感覺,因此讓不少網友懷疑「是得罪造型師嗎?」、「這身衣服是認真的嗎?」、「妝容上越走越遠,好感直線下降」,不過粉絲們都力贊造型很美。

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IU親測有效!網傳「3個小偏方」召喚好運降臨 SJ、五月天演唱會搶票前喊出他的名字吧

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IU、五月天、Super Junior。(圖/取自YouTube、IG)

隨着世界各地陸續解封,臺灣也在本月迎來國境開放,隨之而來的是各個大型活動的復辦,本週末(22日)除了有本土天團五月天跨年8場演唱會售票,還有韓流帝王Super Junior演唱會的搶票大戰,各位粉絲準備好了嗎?

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雖然說搶票拼的是手速和網速,但也免不了有天時、地利、人和的綜合因素,甚至粉絲應該都有感,搶票有時候就是一種「玄學」!以下整理了幾個網路上流傳的小偏方,實用程度不得而知僅供參考,但還是祝各位都能如願搶票成功!

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綠色乖乖廣受工程師及上班族歡迎。圖/資料照/PChome24h購物提供

斩·赤红之瞳!

1.綠色乖乖

綠色乖乖威力的強大相信已經不用多說,有乖乖坐鎮的領域也早已不限科技業,任何有機臺、機器運作的場合,都能看到椰子口味乖乖的身影,如果你也需要搶票不妨試試看,說不定電腦也能乖乖不當機!

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錦鯉大王。(圖/取自微博)

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2.錦鯉大王

飯圈傳聞微博有個「錦鯉大王」帳號很神奇,只要去轉發許願,可能會有美夢成真的好事發生。

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李泰民(三泰民)。(圖/取自推特)

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這招又簡稱「三泰民」,據傳在演唱會搶票前大喊三次SHINee的「李泰民」就會有好事發生,在韓國已經不限於用在粉絲搶演唱會門票,甚至有考生會在考前轉發「三泰民」的圖片祈求神力照拂。

[图]外媒:全圆形彩虹惊现英国朴茨茅斯

IU親測。 圖/擷自youtube/이지금 [IU Official]

有趣的是,這個方法是經過IU親測的,前段時間IU在韓國舉辦演唱會,事前她親身體驗了自己演唱會搶票的艱辛過程,在開賣前特別喊了三次「李泰民」,沒想到最終真的買到3張票。

雖然IU的鍥而不捨也是成功關鍵,但「三泰民」的威力實在很難讓人忽視,就連IU都說:「我要將所有的榮光獻給認真準備PPT的我以及李泰民,謝謝!」至於「三泰民」的威力有沒有辦法跨海來臺灣發威,就等這週末大家試試看了!

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花940元吃熱炒「全是餿的」 她痛批:媽祖面前賺黑心錢

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網友和家人吃熱炒,卻發現食材全餿掉,氣得大罵店家黑心。示意圖/ingimage

在外用餐,如果發現食物品質和預期落差很大,可能會破壞當天的好心情。一名女網友透露,自己和家人到某知名媽祖廟前一家快炒店吃晚餐,總共花費9百多元,但所有食材是餿的,讓她氣得痛批「在媽祖面前賺黑心錢」。

一名網友于「爆料公社」發文指出,某知名媽祖廟有家快炒店多年有許多負評,但仍然屹立不搖,而且可能因爲負評太多,google地圖被關掉。日前她和家人前往該家快炒店吃晚餐,卻發現踩雷,「冤大頭吃了9百多元的晚餐,所有食材全是餿的,所有東西除了青菜,雖然炒得難吃,卻是全部裡最新鮮的!」

原PO總共花費940元點了牛肉炒飯2份,還有魚肚湯、麻油腰子小份、炒青菜、蚵仔煎、炒鹹豬肉各一份,最後將錢丟着,餐點全部沒吃直接走人。事後她氣得直言,「當下忍着不爆發,但我一定要讓大家知道,居然還在媽祖面前賺黑心錢,太誇張了,氣死我了!爲什麼衛生局從沒查過他們?是因爲沒人檢舉嗎?」

對此,網友們留言「很誇張,搞不懂店家爲何不在意客人的感受?」、「看了都不想吃」、「這顏色就感覺不太妙」、「賣相真的很不OK!」、「照片都感覺聞得到臭酸味」、「太扯了,吃到這樣的爛料理,真是會讓整個心情都沒了」、「這麼雷的店,怎麼能生存這麼久啊?」、「這個是黑名單,地雷中的地雷,跟店家反應沒有用,店家不會改,因爲已經十幾年甚至更久了」。

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另有網友建議「不用採樣直接請衛生單位去處理,就把你們吃到及地圖那些評論都傳給衛生局看,請他們去查看店家衛生及食材品質,如果賣餿掉食物給客人他們就很可能被開罰到1億元!」

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臺味新空間「滷肉飯店」:在深澤直人設計的白瓷碗裡,吃一頓爽快美味的滷肉飯

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TG旗艦店裡的餐飲空間,近期規劃創立「滷肉飯店」,爲附近的上班族提供質感小吃新選。 圖/吳致碩攝影

近日臺玻集團自有品牌「TG」旗艦店裡,誕生了一間擁有小吃攤靈魂的「滷肉飯店」。在設計師深澤直人全球首間總體設計的商業空間中,由歷經多國料理文化洗禮的臺豐行政主廚朱捷(Fran)帶領團隊,圍繞於臺灣人心中必定爲它留下一席之地的臺味頭號美食——也是看似簡單實則困難的——滷肉飯,在質感空間裡,運用溫潤自然的設計器皿,享用嚴選食材製作而成的親切美味。

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滷肉飯店位於臺北南京復興捷運站旁,一到用餐時間即涌入鄰近上班族客羣。 圖/吳致碩攝影

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醞釀三年,從Fine Dining到滷肉飯

擅長西餐料理的 Fran,出身高雄鹽埕,從小跟隨着內門的阿公阿嬤的飲食習慣長大,在雞豬鴨畜牧工作之前,五菜一湯、六菜一湯作爲早餐再日常不過,吃飽了纔有力氣展開一日。日落後,經營生意的媽媽往往要到 9、10 點才能收店下班,Fran 始終記得等媽媽下班後,走進鄰近小吃攤的那些熱騰騰滋味,比如說乾麪和嘴邊肉。

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「滷肉飯店,在我心裡已經存在兩、三年。」長大後,Fran 的料理之路途經澳洲、德國、日本、中國,努力看見世界上的不同味道,累積厚實經驗。回臺灣後,除了持續深耕Fine Dining,自小在這片土地與家族滋養的食物記憶也不曾忘記,這次透過「滷肉飯店」好好款待鄰近上班族。

TG旗艦店空間包含滷肉飯店,爲日本設計大師深澤直人操刀,以深色木質、白淨牆面帶來簡約溫暖的感受。 圖/吳致碩攝影

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滷肉飯店除了各式單點主食、小菜與湯品,也規劃三款套餐,並供應津津蘆筍汁、蘋果西打、黑松沙士等同樣充滿臺味的飲料選擇。 圖/吳致碩攝影

人人心中都有自己的滷肉飯,怎麼玩?

「這件事很主觀,所以我直覺放入我認爲美味的樣子。」身爲廚師,Fran 認爲最基礎的一件事就是「做好吃的食物」,只要你覺得好吃、我覺得好吃、大家覺得好吃,有了「好吃」這一句話,其實就OK了,她直呼:「我不喜歡很複雜的事,我只想要好吃這麼簡單。說是說簡單,但其實也不太容易。」

Fran 使用手切臺灣豬肉皮油下去製作滷肉,有點封肉的影子;被逼出來的油拿來爲讓滷白菜、筍絲增香;與中藥行合作找到大粒胡椒,自己再研磨,散發濃郁自然香氣。排骨酥湯加入冬瓜,而不是白蘿蔔;特地選擇合適的大型黑釜鍋,將米煮得粒粒分明。「很多人說這裡偏南部口味,」Fran 也承認,「滷肉添加冰糖增加風味及油亮光澤,並選用成本較高的壺底蔭油來製作。不要吝嗇給消費者好食材,然後要做得好吃、不添加多餘元素,其實這樣就好了。」

粒粒分明的白飯,淋上深棕色切丁滷肉與滷汁,引人食指大動。 圖/吳致碩攝影

Fran說,排骨酥湯走傳統道地的方式調理,因此加入冬瓜而不是蘿蔔。 圖/吳致碩攝影

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好吃之外,還要乾淨簡潔、價格親民

「氣味和視覺往往會影響你的用餐狀態,」對於空間與環境有一定堅持的 Fran 舉例,「我現在做 Fine Dining,有時候東西好吃是一件事,但是用餐氣氛纔會讓你印象深刻,所以我的核心也會放在這件事上,因爲好吃是必要的嘛,如果做得不好吃,開什麼都不行。」兩、三年前,她就想要打造一個靠近社區與地方的餐廳,每個人舒舒服服地用餐,也許對吃滷肉飯產生不同感受,這是 Fran 看重的另一個核心。

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滷肉飯店座椅選用日本木製傢俱設計品牌Maruni。 圖/吳致碩攝影

TG 多年前與深澤直人合作,將其對臺灣文化與生活的觀察,巧妙洗煉地融入臺灣常用的器皿設計,以獨特優雅的白瓷土與釉料,創造溫暖柔和的白瓷系列,在「滷肉飯店」皆使用此一系列。 Fran 認爲,滷肉飯本身在臺灣飲食設計化的路上,一直是被低估的對象,因此想借此與設計感器皿結合在一起,走入常民生活。可以詮釋爲滷肉/飯店、滷肉飯/店的「滷肉飯店」,命名直截了當,亦充滿想像,品牌識別設計由 ADC studio 操刀,與簡練留白的空間、傢俱相得益彰。

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從滷肉飯店用餐結束,也可以直接走逛TG器皿與臺灣藝術家劉博仁的作品。 圖/吳致碩攝影

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TG旗艦店中,展出臺灣鐵線藝術家劉博仁的作品。 圖/吳致碩攝影

丑颜王爷我要了

滷肉飯店 LÓOBAH RESTAURANT

地址|臺北市南京東路三段261號1樓

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時間|11:00-20:00(週日公休)

電話|02-2545-0980

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FB|滷肉飯店

要聞新聞

星巴克╳500輯耶誕限定店/期間限定耶誕飲品、咖啡豆,收藏日常的美好瞬間

星巴克╳500輯耶誕限定店/期間限定耶誕飲品、咖啡豆,收藏日常的美好瞬間

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(左)太妃核果風味咖啡星冰樂、(右)西印度櫻桃冷萃咖啡。 圖/吳致碩攝影

完整報導 >> STARBUCKSX500輯耶誕限定店

耶誕季倒數計時!星巴克與質感媒體《500輯》共同打造「咖啡、靈感還有旅行」耶誕限定店

每年到這個時刻,特別適合大聲說出感謝,感謝那些在熱愛咖啡的日常中,總是能收到熱情的交流分享;感謝那些乏味生活的每段時刻,總是有人相伴;感謝每一個沒有過多言語的支持鼓勵,也感謝那些得來不易的夥伴默契。在這個歡樂且光芒四射的節慶中,我們終於可以聚在一起,把今年的苦甜歡笑和眼淚,都變成生活養分。

在耶誕限定店中,星巴克推出四款各有特色、滋味獨特的限定飲品,絕對值得專程前往一試,讓我們紅色假期中舉杯,開啓屬於這個季節的美好滋味。

耶誕派對那堤

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來自美國星巴克夥伴的秘密配方,以南瓜風味糖醬及白摩卡醬的香甜濃厚,加入薄荷糖漿後的尾韻清爽涼感,恰到好處的甜度與香料風味,爲漸入冬天的季節感,增添一抹溫暖的甜蜜感。

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太妃核果風味咖啡星冰樂

美好的耶誕傳統、熟悉的節日滋味,怎能不試看看星冰樂版本?綿密滑順風味更加迷人悠長。專爲《500輯》青年客羣規畫的太妃核果風味咖啡星冰樂,暌違五年在臺銷售,可謂關鍵主角。

◉以上兩款販售時間:11/2(三)至售完爲止

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(左)耶誕派對那堤、(右)鹹焦糖風味咖啡茶那堤。 圖/吳致碩攝影

她肚子大到像水蛙!常便秘胀气 一查末期撑1年亡

西印度櫻桃冷萃咖啡

斑马智能驾驶操作系统内核通过最高等级ASIL-D认证

創新的冷萃咖啡型態,碎冰與西印度櫻桃醬的組合香甜中又不失清爽感,將西印度櫻桃醬融入冷萃咖啡中,帶出咖啡的柑橘酸甜及淡淡巧克力風味。

鹹焦糖風味咖啡茶那堤

結合茶品項與咖啡雙重口感,鹹焦糖的牛奶糖風味與咖啡茶那堤的豐富尾韻鹹甜融合的滋味,與咖啡牛奶渾厚口感,變化出大人感的成熟氣息。

◉以上兩款販售時間:12/1(四)至12/25(日)

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◉四款耶誕飲品限定星巴克信義經貿門市販售,僅銷售大杯(Grande Only)

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耶誕綜合

爲星巴克最早開始提供的季節咖啡豆,驗證星巴克採購、烘焙以及混合咖啡豆的專業知識,風味甜美絲滑,帶有香料巧克力和雲杉葉尖的香氣。 圖/星巴克提供

日轮的远征

爲星巴克最早開始提供的季節咖啡豆,驗證星巴克採購、烘焙以及混合咖啡豆的專業知識,風味甜美絲滑,帶有香料巧克力和雲杉葉尖的香氣,每一口都讓人感受這個季節的美妙,爲一年中最神奇的聖誕時光帶來珍貴的回憶。

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耶誕黃金烘焙

來自巴布亞紐幾內亞和西爪哇的水洗法、以及東非日曬法的輕烘焙咖啡豆,和輕柔的木質香氣相得益彰,香料柳橙和無花果的明亮風味突顯這款咖啡中楓糖漿般的甜感。 圖/星巴克提供

來自巴布亞紐幾內亞和西爪哇的水洗法、以及東非日曬法的輕烘焙咖啡豆。這個組合營造出節慶的完美融合,和輕柔的木質香氣相得益彰,香料柳橙和無花果的明亮風味突顯這款咖啡中楓糖漿般的甜感,讓每一刻都成爲慶祝活動。

典藏耶誕綜合

每年星巴克都會尋找構成典藏耶誕綜合的風味特徵,這些風味包含了雪松、木材、橘子和香料等各種季節的味道。 圖/星巴克提供

每年星巴克都會尋找構成典藏耶誕綜合的風味特徵,這些風味包含了雪松、木材、橘子和香料等各種季節的味道。星巴克典藏耶誕綜合咖啡豆的風味使我們想起了少有的神奇時刻,充滿了興奮和幸福的感覺。

VIA™即溶薄荷摩卡咖啡

资金重返电子 威盛祥硕抢镜

星巴克VIA™即溶薄荷摩卡咖啡是以完美比例結合可可粉、乳粉與星巴克咖啡,美妙濃郁的風味令人無法抗拒。 圖/星巴克提供

什麼時候開始感覺到耶誕節要來臨?對星巴克來說,耶誕檔期的薄荷摩卡就代表這個節日的來臨。星巴克VIA™即溶薄荷摩卡咖啡是以完美比例結合可可粉、乳粉與星巴克咖啡,美妙濃郁的風味令人無法抗拒。

要聞新聞

文化觀察者於國華/走進臺灣家常的川味:李雪辣嬌

文化觀察者於國華/走進臺灣家常的川味:李雪辣嬌

假日午後,在圓山捷運站旁的市集找到「李雪辣嬌」攤位,李雪和先生謝政翰忙着招呼朋友,品嚐炒麻辣香腸和花椒啤酒。他們熱情笑容背後、攤位上方橫批的一行字,吸引我注意:「有一種辣,叫做嬌辣」。

李雪辣嬌創辦人謝政翰(左)和李雪,用川味醬料傳遞幸福的「嬌辣」。圖/於國華提供

初識李雪,五年前在內湖李雪辣嬌餐廳,那是她和政翰的第四家餐廳,得到衆多媒體報導,風風光光。談到創業十年、一路貴人扶持,李雪當場哭了。我意識到,這是一位有情有義的美嬌娘。

這位嬌娘來自巴蜀之地的漢中,曾是敦煌舞表演家,身段婀娜。她對於食物口味十分講究,開店後研發許多創新菜式;尤其辣椒、花椒到她手裡,麻辣不再火熱衝嗆,彷彿有了身段一般的婉轉優雅、暢快淋漓。

自幼的高強度習舞和演出,養成李雪兢兢業業、追求完美的個性。政翰的天性豁達,經歷過一場幾乎送命的意外,更相信人生沒有過不去的坎、世間沒有不天明的夜。兩人從一見鍾情到跨海姻緣、共組家庭、創辦事業,嬌辣基調融和了臺灣媳婦的生命情境,早已超越了辣子和川椒的辛麻本性。

李雪辣嬌餐廳結束在疫情之前,從此專注於發展醬料。李雪最感動的是,許多朋友始終懷念餐廳的菜色和口味,甚至期待有朝一日能夠復業。但她現在的食藝熱情,不是再開一家川味餐廳,而是透過研發醬料,讓川味走進臺灣家庭,成爲餐桌上的日常佳餚。

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醬料品牌「李雪辣嬌」,包裝與口味煥然一新。圖/於國華提供

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新開發的椒麻醬。圖/於國華提供

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重新出發的醬料品牌「李雪辣嬌」,包裝與口味煥然一新。原本受歡迎的油潑辣子、辣豆瓣醬、青辣椒、朝天椒、青花椒、紅花椒,新開發的椒麻醬和豆豉辣椒同步上市。除了嚴選合作工廠和食材,醬料口味全面升級,使用來自法國百年品牌的橄欖油,替換原本使用的芥花油,香氣更爲濃郁。

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李雪經常在社羣媒體播出教學影片,也和餐廚業者合作,在各地賣場示範使用醬料烹調;簡單輕鬆的食譜,令人躍躍欲試。她說,妥善運用這幾款醬料,搭配上手的鍋具,在家就可以完成道地的川味料理,自制麻辣鍋湯底也不成問題。

李雪示範使用醬料做出道地川味。圖/謝政翰提供

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川味靈魂的花椒,是李雪最想推廣給臺灣朋友的香料。過去李雪辣嬌餐廳裡提供花椒茶,許多客人驚豔之餘,開始認識、品嚐花椒。花椒有青、紅兩種,李雪說,青花椒酥麻帶果香、紅花椒氣味沈穩濃郁,各有特色、也各有使用場合;不同比例混合使用,能夠創造豐富的菜色口味。

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關閉業績很好的餐廳,並不是艱難的決定;李雪說,她和政翰都想給家人更多陪伴;其後突發的疫情,更讓他們體會了因舍而得的幸福。對於李雪和政翰,「嬌辣」不是一種麻辣口味,而是幸福人生的況味。

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超大咖合作 如懿傳主題曲阿妹、林憶蓮空前合唱!

超大咖合作 如懿傳主題曲阿妹、林憶蓮空前合唱!

宮廷劇「如懿傳」終於開播,主題曲「雙影」由兩大天后張惠妹和林憶蓮合唱,兩位天后和陳鎮川去年12月在看完片段和故事大綱之後,就決定爲這部戲的靈魂人物塑造一首真正屬於如懿的主題曲,而她們都是第一次爲電視劇獻唱,也從未在雙方的專輯中合作,甚至都沒有嘗試過中國風的曲風,2人起初都有些疑慮,擔心自己詮釋這類曲風有點突兀,且工作時間高度壓縮,各自配唱一天就完成,聽到成品後,兩位天后雙雙驚呼:「沒想到這麼好聽!」工作滿檔、不斷創新的兩人要再合唱歌曲的機會並不高,這次的合作可謂是空前絕後。

從選歌曲到錄音製作完成僅短短20天,作詞人易家揚甚至只有48小時的填詞時間,「雙影」唱出女性剛柔交織的揪心澎湃,單曲19日MV首播、20日將推出數位。

阿妹和林憶蓮爲電視劇「如懿傳」合唱主題曲。圖/環球音樂提供

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而阿妹也在臉書上公佈了另一個好消息,專輯「偷故事的人」收錄的歌曲「身後」MV不只獲得金曲獎更受到國際獎項的肯定,還拿下德國紅點設計獎Red Dot Award: Communication Design 2018,阿妹也再一次謝謝導演與參與這首歌曲製作的團隊,並用MV導演羅景壬的一句話「所有爲告別感到痛徹心扉的人 ,我們是共同的得獎者」來表達最深的感謝。

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她上半年度已好好放了自己一個長假,閒不下來的她,下半年度已開始蠢蠢欲動,剛擔任完頑童MJ116演唱會的嘉賓,緊接着將首次站上鳥巢表演,擔任五月天北京演唱會嘉賓,接下來還有很多新鮮的音樂合作讓她躍躍欲試,要歌迷敬請期待。

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賓士貓天天超市偷火腿還自選口味!激出老闆少女心加碼「貓糧、罐罐隨你吃」

賓士貓天天超市偷火腿還自選口味!激出老闆少女心加碼「貓糧、罐罐隨你吃」

流浪賓士貓每天都偷跑進雜貨店偷火腿腸,一偷就是半個月。圖取自微博

哈爾濱一間超市有隻流浪賓士貓,每天都跑進來偷火腿腸,一偷就是半個月,天天準時報到,而老闆不僅不驅趕,還「加碼」準備多種食物供牠換着吃。

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根據陸媒的影片,貓咪先是在門口臺階下暗中觀察,接着伺機而動,躡手躡腳走進店裡,對着架上多種火腿腸東聞西嗅,選中目標後迅速把食物叼走。臨走前還瞄老闆一眼,一舉一動看起來都是老練的慣犯。

老闆楊小姐說,每天的火腿口味不一樣,讓貓咪自己選,平常都是每天一根,但立秋那天可能是過節,就偷了三根,這火腿腸一根賣人民幣3元(約新臺幣13元)。

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楊小姐笑說貓咪本來以爲沒人知道,但其實大家都在看牠,而自己家本身也很愛小動物,覺得貓貓很可愛,不會想驅趕。她也在門口放了貓糧、水、罐頭和貓條給牠換着吃。

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楊小姐說最近發現有別只貓在她家門口蹲點,可能是這隻賓士貓的同伴,但都還沒有「作案」跡象。網友笑:「立秋那天偷多根要請客嗎?」、「每天一根不貪」、「建議直接收編啦,太可愛了」。

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黃金獵犬火車上搭訕陌生人 饋頭撒嬌當起「別人的狗」無違和

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記者李依融/綜合報導

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黃金獵犬赫斯利(Huxley)是十足的社牛體質,這天牠搭上火車,沿路上都在「搭訕陌生人」,超強的社交實力也讓牠在網路上爆紅,旅途中每個見到牠的人都帶着開心的笑容。

赫斯利的主人艾提琪森(Ursula Daphne Aitchison)是一名攝影師,經常會帶着2只黃金獵犬雨果(Hugo)和赫斯利(Huxley)出門,超喜歡跟人相處的赫斯利在火車內到處「勒索抱抱」,一下要穿西裝的大叔摸摸,一下霸佔打電動男孩身旁的座位,一下又整隻倒在大姊姊懷裡,無論在哪裡都像是「別人的狗」一樣,讓媽媽看了無奈又好笑,而被搭訕的人則超級開心。

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媽媽將雨果與赫斯利的日常分享在Tiktok@hugoandursula,由於他家的毛孩們都很親人,媽媽甚至會帶着狗狗們給大家「免費抱抱」,療愈了往來的通勤族與旅客,也讓毛孩們被摸到過癮,大家都超級滿足。

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蕁麻疹多久會好?避開「5地雷食物」、調整作息有效緩解!

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馬光中醫林穎欣醫師認爲,蕁麻疹多是人體受到風、寒、溼影響而產生。因此將治療方式通常是初期以緩解紅、腫、癢、熱爲主,之後再依各種體質調理,以鞏固治療效果。 示意圖/freepik

蕁麻疹又稱「風疹塊」,是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般可分爲急性和慢性,「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因的,一般在數小時到數週內會慢慢改善,食物和藥物是常見的原因。若是反覆發作超過六週以上的稱爲「慢性蕁麻疹」,通常慢性蕁麻疹很難找到特定的誘發原因,因此治療的時間往往較長,需要與醫師耐心配合。

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西醫觀點看致病機轉

蕁麻疹產生是透過「肥大細胞(mast cell)」釋放組織胺而使得血管的通透性改變,造成皮膚局部的突起與搔癢。因此治療通常以抗組織胺爲主;部份頑固性的蕁麻疹可能需要類固醇的使用。

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急性蕁麻疹

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有些是因爲飲食引起,如魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等。大部分食物的過敏會在吃東西后30分鐘到2小時就會發生。部份藥物如消炎止痛藥也是常造成急性蕁麻疹的原因。有時在一些病毒感染後,也有可能發生急性蕁麻疹。

慢性蕁麻疹

可能是某些物理性原因引起,例如冷、熱、觸壓、震動、流汗、水、陽光都是有可能是誘發因子。許多人的慢性蕁麻疹與過敏原無關,而是與本身的過敏細胞的過度敏感有關,像現代人生活壓力大、經常熬夜,都是容易讓慢性蕁麻疹不易根治的原因。

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中醫觀點看蕁麻疹

中醫在古籍上,稱作風疹塊、鬼飯疙瘩、癮疹,多是人體受到風、寒、溼影響而產生。因此將治療方式通常是初期以緩解紅、腫、癢、熱爲主,之後再依各種體質調理,以鞏固治療效果。

中醫將蕁麻疹分爲以下幾種類型

1.風寒型

風疹塊色粉白或粉紅,遇冷或風吹則加劇,遇熱則症狀減輕,大多在冬春季節發病。

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2.風熱型

風疹塊色紅,遇熱則症狀加劇,遇冷則症狀減輕,多在夏秋季節發病。

3.氣血兩虛型

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風疹塊反覆發作,時常遷延數月或數年,勞累或免疫力低下時容易發作。

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4.血熱型

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多見於皮膚劃痕症,一般身起風疹塊較少,常常每到晚間皮膚感覺灼熱刺癢,搔後隨手起紅紫條塊。

5.血瘀型

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風疹塊暗紅,常見於腰圍、錶帶等壓迫處。

舒緩皮膚癢,這幾個穴道可幫忙

除了中藥的服用之外,若是症狀較急、皮膚紅癢難耐,可按壓幾個穴位舒緩

.曲池穴

爲大腸經穴位。彎曲手肘,此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。這個穴位可以解熱,減少身體發炎,提高免疫力。

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.合谷穴

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此爲大腸經穴位。在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠食指的地方。

.血海穴

此爲脾經穴位。屈膝90度,將手掌貼在膝蓋上,拇指與其他四指約成90度,拇指指尖處即是血海穴。

圖/馬光醫療網

避開地雷食物,養好你的蕁麻疹

蕁麻疹應避免高組織胺的食物,那些食物還有高量的組織胺呢?

1.肉類:

帶殼海鮮;加工肉品;煙燻肉品,如香腸、火腿;罐頭魚類

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2.蔬果類:

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各種果乾;酪梨、番茄、菠菜、茄子,以及大部分的柑橘類。

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3.發酵飲品:

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紅白酒、香檳、啤酒等。

4.發酵或醃漬物:

優格、酸菜、醋、醬油。

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5.乳酪

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蕁麻疹是現代常見的病症,但往往不易治癒,需要積極配合醫師治療外,也要注意生活作息及飲食上的調整,纔能有好的治療效果。

圖/馬光醫療網

地方拒基地 因戰爭無分前後方

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「小孩都因為遺傳你才這樣!」 面對言語暴力,你可以不陷入情緒風暴

「小孩都因為遺傳你才這樣!」 面對言語暴力,你可以不陷入情緒風暴

玫玫和百達都是高學歷的夫妻,二人在英國就讀研究所時認識,玫玫不解爲何曾在國外受教育的百達,婚後卻是大男人主義,從來不會協助家事,對兩個孩子的功課,也認爲是玫玫的職責,孩子的成績考不好,那就又是一番冷嘲,「怎麼妳連小學生還不如?真不懂以前妳是怎麼唸書的…」兩個孩子常聽到爸爸對媽媽的責怪,更不敢去請教爸爸數理的功課,家中的氣氛很不好。

老公的冷嘲熱諷對玫玫造成的非常大的身心壓力,她常處在焦慮不安的狀態,經常失眠,消瘦了許多,醫生說她得了憂鬱症,服用了3個月的憂鬱症藥,玫玫並沒有什麼顯著的改善,藥物並不能夠解決她內心的鬱悶,老公對待她越來越冷漠。她覺得自己沒有辦法再繼續過這樣的日子,她終於鼓起勇氣求助。

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語言暴力也是家庭暴力的形態之一,甚至更傷人,看不見外傷,但是卻是字字扎心。 圖/freepik

言語暴力常見的家暴

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很多人對這些言語暴力,以爲忍一忍就沒事,但對方卻認爲就是你的錯,有時會更變本加厲,反而促使問題變得更復雜,身心狀態每況愈下。語言暴力也是家庭暴力的形態之一,甚至更傷人,看不見外傷,但是卻是字字扎心,對一個人的情緒影響很大。負面情緒也會誘發負面思考及負面行爲,交錯影響,容易讓人陷入困境,形成負向循環,不斷影響身心,也影響了夫妻的關係和整個家庭的氛圍。

依照家庭暴力防治法第二條規定,家庭暴力的定義是「家庭成員間實施身體、精神或經濟上之騷擾、控制、威脅或其他不法侵害之行爲」。其中以精神層面的家庭暴力,不易舉證,也不易處理,因爲通常發生在雙方獨處的時候,例如用言詞謾罵、吼叫、侮辱、諷刺、恫嚇、威脅傷害被害人或其親人、揚言使用暴力等。冷漠、鄙視、羞辱等的心理虐待,造成當事人精神痛苦不堪。

玫玟曾想要打家暴專線113,但是總覺得家醜不可外揚,而且這可能也會影響到先生的工作,先生的收入是目前家庭支出的唯一來源。玫玫已經中斷職埸八年,她很想要找到一份工作,讓自己能夠賺錢,經濟獨立,但是她沒有自信心,不知道要怎麼樣找到工作,放在求職網站上面的履歷表,也一直都沒有迴應,她更加焦慮。當婚姻關係出現裂痕,當下最重要的不是重寫履歷表求職,而是先要對夫妻之間關係的覺知,下一步纔是職涯發展計劃。

爲你的關係評分

不論是夫妻或男女朋友,你滿意你們兩個人現在相處的關係嗎?

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從0到10正負10分,就這二年來的互動相處,你會打幾分?你滿意自己評量的結果嗎?儘管這個分數很主觀,兩人之間的關係,內在的感覺最重要,感覺不對了,很多事情也就會跟着走樣。玫玫爲兩人的關係,打了個負6的分數,她覺得好驚恐,不知道自己該怎麼辦。

你想要放着擺着嗎?這種放任逃避的方式,絕不會對現在的關係有什麼改善,維持表面和諧,會讓自己身心俱疲,冷戰會讓彼此的心更冷。如果你想要好好經營這段關係,那就自己先跨出一步,正視上面關係自評分數,帶給你隱藏的訊息。

我有一座天地錢莊 女孩穿短裙

每個人有能力可以學習向內覺察,在每一個當下找回內心的寧靜和智慧。 圖/freepik

用正念解開情緒鏈

透過「正念認知療法」,我協助玫玫一步步地解開她的「情緒鏈」。她發現這多年的來夫妻之間的關係每況愈下,而自己沒有工作後,更需要依賴老公的薪水來維持家計。家庭經濟的支出,更加深了她對老公的依賴。她不想自己成爲像韓劇「82年生的金智英」被人譏諷爲「媽蟲」。

记者体验|陶瓷彩绘人:钢笔遇陶瓷 笔下生万物

當初爲了照顧兩個小孩,玫玫辭掉了九年的工作,做個全職媽媽,這二年還要照顧生病的公公婆婆,玫玫說「每天我都很忙,我也很努力把一件事情做好,可是爲什麼他總是不會和顏悅色的對待我呢?他還對我冷嘲熱諷地說,「一天到晚,你只會伸手跟我要錢,每次加班累得要死,你就只會向我要錢…..」高吭的聲音,讓玫玫更加害怕和老公對話。

「我從小數理就不好,老公怪我老二遺傳了我的爛數理,我…覺得自己一無是處…..」

在對話中,她爲二個小孩的數理成績不斷的自責自己,雖然送去補習班,有些進步,但是成績才七十多分,離老公的高標要求還差很大。依賴感加上自責,讓玫玫覺得自己很差,很自卑。我可以深刻的感受到玫玫內心的焦慮無助和無奈。

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當從情人變成太太,爲了照顧兩個孩子和生病的公公婆婆,玫玫成爲全職媽媽,夫妻兩人的關係越來越緊繃,越來越冷漠,話說的越來越少。

「他好像把我當成是工具人,全天24小時無償的媽媽,許多大大小小的事情就是要我自己來處理,好像是僞單親一樣,他只是回來睡覺吃飯。」

「每個月初我都很難熬,因爲我要必需向他開口拿家用的費用,我不知道他是故意忘記還是太忙,總是要三番兩次提醒他,兒子和女兒的補習費也要繳了,補習班的老師一直寄簡訊來問我什麼時候可以交?我真的內心很焦慮,很煎熬。」玫玫縮在椅子上,用低沈的聲音訴說,外面的冬陽很暖,玫玫的心卻覺得很冷。

「可是這些錢並不是花在我身上啊,這些都是家用,物價漲了,家庭費用還是有很多的支出,電費,瓦斯費,還有孩子的補習費啊…」玫玫說着忍不住掉下了眼淚。她覺得自己連外勞還不如,一點尊嚴也沒有,婚前的甜密早已變調了,又苦又酸。玫玫每天反覆地陷入負面的情緒漩渦中。

正念認知療法是非藥物性介入的方法,可以協助情緒困擾及憂鬱症患者帶來深刻的改變。 圖/freepik

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大腦會自動導航負面的念頭

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透過正念認知療法我鼓勵她練習將這些困難和不愉快的念頭是大腦自動導航的作用,大腦中的杏仁核是人的情緒區,會不斷地自動重複負面的念頭或情緒,透過正念的感觀覺察,可以在當下引導自己的注意力轉移到身體的感受。透過正念呼吸告訴自己「這一切都會過去的。」呼氣時,將覺察力帶到當下的感受,不必害怕推開,讓自己變得客觀開放觀察內在的感覺,慢慢放鬆緊繃的情緒,將專注力帶回到身體上。

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在我的引導下,玫玫覺察到她的胸口好悶,肩膀好緊,她慢慢放鬆自己,同時她發現自己的思緒更加清澈,結束時,她帶着微笑和我說再見。

經過三週的練習,玫玫發現自己被情緒綁架的機率,已經降低了60%,她發現自己並沒有像自己想像中的那麼糟,她看起來氣色好很多了。她愉悅地說,「當我感受到壓力時,我不會一直煩惱抑鬱。我會用老師教給我的正念方法,讓自己先安靜下來,而不是去做其他的家事,我先覺察自己當下的感覺,我覺得生氣,疲憊,壓抑,還有擔心孩子…..練習正念十分鐘後,我覺得心裡比較平靜,能夠讓自己抽離這個無止境的負面情緒循環。」

科學證明正念認知療法可以解憂

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正念認知療法是非藥物性介入的方法,可以協助情緒困擾及憂鬱症患者帶來深刻的改變。讓學員將正念覺察帶到自己的日常生活的經驗,這是加拿大認知治療協會創始研究員辛德西格爾教授,及英國牛津大學臨牀心理學馬克威廉斯教授和劍橋的認知&腦科學中心約翰蒂斯岱教授三人精心所淬鍊的MBCT正念認知療法。

人生十之八九常不如人意,有時會有挫折,學業成績不理想,語言暴力,職埸歧視等困境,重點是不讓自己陷入困境的負面情緒中,每個人有能力可以學習向內覺察,在每一個當下找回內心的寧靜和智慧,保持身心健康,免受情緒綁架陷入憂鬱之苦。

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挑戰在家煮出最強美味!無印良品、IKEA下廚好幫手推薦

挑戰在家煮出最強美味!無印良品、IKEA下廚好幫手推薦

疫情持續三級警戒,許多人都在家裡,對於吃東西,除了靠外送,就是得要自己動手做,而想要做出最強的居家美味,那麼廚房小工具相對很重要,MUJI無印良品就推薦多款廚具小物、料理包等,IKEA也有讓料理更上手的小物,讓大家在家,也能做出美味食物。

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MUJI無印良品推薦使用即食迷你拉麪再加上衝泡湯塊,可煮出泰式風味番茄酸辣鮮蝦面。圖/MUJI無印良品提供

無印良品由體驗服務顧問,推荐居家使用的5大餐廚料理,包括喜歡做烘焙食品的人,必備的太陽能廚房用秤,明亮處靠太陽能電池就能使用,秤重範圍從1g~2Kg均可,還能搭配使用耐熱玻璃量杯,清洗時不容易產生刮痕,還能觀察份量。

MUJI無印良品耐熱玻璃量杯/490元。圖/MUJI無印良品提供

居家必備的是不鏽鋼傾斜瀝水盤與瀝水籃系列,讓居家清潔、洗東西更方便,主菜必備不鏽鋼餐具分菜杓、分菜夾與分湯杓,設計時都經過認真研究,方便使用,最後煮好的菜,也可放在聚丙烯密閉式便當盒系列,減少料理時間,之後也能繼續使用。

点赞转推让他变得更加可爱色气吧

MUJI無印良品不鏽鋼傾斜瀝水盤與瀝水籃系列/640-1,190元。圖/MUJI無印良品提供

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MUJI無印良品聚丙烯密閉式便當盒系列/120-190元。圖/MUJI無印良品提供

MUJI無印良品太陽能廚房用秤/1,560元。圖/MUJI無印良品提供

另也能搭配無印良品各種速食包,如異國咖哩速食包可製作出奶油咖哩烤雞,即食迷你拉麪再加上衝泡湯塊,也能煮出一碗泰式風味番茄酸辣鮮蝦面,食譜都在官網公佈。

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MUJI無印良品推薦使用異國咖哩速食包,可完成奶油咖哩烤雞。圖/MUJI無印良品提供

IKEA也有許多廚房小物,煮飯時必備DIREKT廚房用具3件組,黑色不鏽鋼材質,包括鍋鏟、義大利麪勺與夾子,滿足基本煮菜需求;最多人喜愛的ISTAD保鮮袋,對於現在要一次買足多天食材的人來說,根本是最強救星,可以分裝各種食材,每次煮時拿出來使用,方便每回料理。

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IKEA ISTAD保鮮袋/89元起。圖/IKEA提供

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IKEA DIREKT廚房用具 3件組 /299元。圖/IKEA提供

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合肥市廬陽區:踐行“四下基層” 讓主題教育走深走實

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本文轉自:人民網-安徽頻道

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爲大力弘揚“四下基層”優良傳統,走好新時代黨的羣衆路線,11月4日上午,合肥市廬陽區四大班子相關負責同志、70個“一線爲民”駐點組開展本月駐點工作。

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宣傳黨的路線、方針、政策下基層,讓黨的聲音“飛入尋常百姓家”

“今天的黨課講得非常好,駐點幹部強調的‘堅持人民至上’讓我感觸很深,作爲一個年輕黨員,我想應該積極學習黨的創新理論,同時加強自身個人能力建設,在思想能力都過硬的基礎上,更好地爲黨和人民服務。”來自中南大學的畢業生蔡桑博聽完黨課十分感慨。

4日上午,在杏林街道上城社區駐點組,區政協經濟委員會主任谷雲以“堅持人民至上”爲主題,爲社區部分黨員、入黨積極分子講授主題教育專題黨課。

主題教育開展以來,廬陽區堅持把“學思想”擺在首要位置,採取下基層宣講、上專題黨課等方式,讓黨的創新理論“飛入尋常百姓家”,9月以來,開展基層黨組織書記講黨課579人次。積極組織“一線爲民”理論宣講團常態化深入基層,開展面對面宣傳、問答式交流,提升黨員羣衆的學習動力。發動70個“一線爲民”駐點組以及“紅色小管家”力量,採取“送學上門”“結對幫學”等方式,確保年老體弱黨員在主題教育中“不掉隊”。

信訪接待下基層,讓羣衆急難愁盼“柳暗花明又一村”

4日上午,區人大常委會黨組成員、副主任丁仕旺帶隊赴杏花村街道五里社區駐點組開展“四下基層”接待羣衆來訪活動,面對面聽取羣衆訴求,現場研究解決信訪問題。

據瞭解,此前,家住杏花村街道五里社區童大郢居民組的錢先生反映近期該區域突然停水,影響居民正常生活,希望政府和相關部門幫助協調解決羣衆用水問題。

接訪過程中,丁仕旺認真聽取羣衆訴求意見和有關部門具體答覆,與相關部門現場研究解決辦法,明確牽頭單位及參與部門,要求街道社區及有關部門細化具體措施,加快推進,確保居民用水問題早日解決。

隨後,丁仕旺一行前往童大郢居民組,深入小區實地查看居民用水情況、水管鋪設情況,現場協調解決問題。“這次政府真是幫了我們大忙了!”小區居民史阿姨對政府幫助解決用水問題表示感謝。

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本次“一線爲民”駐點,共7位縣處級領導幹部開展現場接訪工作,接待來訪羣衆14人,化解信訪積案2件。45個駐點組走訪轄區企業、商務樓宇、居民小區共55個;召開黨羣議事會24次;現場徵集意見建議46條,解決問題19個;25個駐點組開展講專題黨課活動,覆蓋聽衆361人次,開展上門送學、結對幫學48人次。

主題教育開展以來,廬陽區緊密結合“一線爲民工作法”,紮實開展“信訪接待”下基層,各級領導幹部深入基層一線,傾聽羣衆呼聲,摸清社情民意,把破難題、促發展、辦實事、解民憂作爲現場辦公的重要內容,將信訪矛盾糾紛解決在基層,推動第二批主題教育走深走實、見行見效。(徐瑤)

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不要輕易原諒那些傷害過你的人!

不要輕易原諒那些傷害過你的人!

作者 | 有書萬遲

來源 |有書(ID:youshucc)

前幾年,網上有一句雞湯很流行:

這句話不知道“蠱毒”了多少人:

拒絕原諒,就被諷刺心胸狹隘;對傷害耿耿於懷,就被吐槽錙銖必較。

然而,傷害永遠不值得感謝,因爲它無法被彌補。

傷害你的人也永遠不會知道,你是如何在黑暗中奮力熬過來的。

真心給錯了人,只會換來寒心;原諒給錯了人,只會苦了自己。

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01

魯迅先生說過一句話:

誉衡药业:目前誉衡制药主要产品鹿瓜多肽注射液等在老厂区进行生产,目前生产经营正常

這句話來源於他的絕筆之作——《死》,也是他遺囑中重要的一條。

意思是說,那些一邊損着別人,一邊要求對方“不能報復、要寬容”的人,千萬不要和他接近。

因爲這樣的人,纔是最“惡”的人。

有一位女詩人,出了一本詩集《月光落在左手上》,她在這本書裡寫:

电梯突然动了!装监视器惨遭夹死 工人卡电梯车厢与天井间2小时

她寫出瞭如此美好的詩句,卻在很長時間內,生活在“煉獄”裡。

出生時由於缺氧導致腦癱,她一生行動不便,高中時輟學回家,然後被迫嫁給了一個沒有感情基礎的男人。

這份婚姻給她帶來了更加綿長濃烈的痛苦:

丈夫是個流浪漢,沒有工作也沒讀過書,脾氣非常暴躁。

常常按住她的頭使勁兒地往牆上撞,直到自己解氣爲止。

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當她獨自熬過了無數個艱辛的日夜,終於攢夠了稿費要離婚時,丈夫不僅向她索要100萬的離婚費,還肆無忌憚地中傷她。

外界也對她口誅筆伐,說她“忘恩、不該離婚、有了錢就要拋棄曾經同甘共苦的丈夫”。

可是從來沒人願意瞭解她曾經受過的傷害。

有人說過一句話:

但真正成熟的看客,是知曉別人的難,所以不會隨便指責,更不會隨意中傷他人。

不知他人的苦,就別勸他人大度。

不瞭解情況就大言不慚地評價,用自己的道德標準去“綁架”對方,這不僅是一種“僞善”,更是一種無知。

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02

隋朝吏部侍郎薛道衡,在寺廟遊覽時,問隨行的和尚:“爲什麼金剛怒目圓睜,但其他菩薩卻低眉善目?”

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小和尚說:“金剛怒目,所以降服了四魔;菩薩低眉,所以慈悲六道。”

以前勸人做個“低眉的菩薩”,暖人於無形;

現在才知生活中有太多的“魔”,需要“怒目”才能震懾。

換句話說,對待傷害你的人,你越是沒有原則地退讓,對方就越是得寸進尺。

當你強硬起來,對方卻開始變得柔軟。

《紅樓夢》中的探春,有一個別名叫做“玫瑰花”,意爲“美中帶刺”。

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在她暫管賈府事務時,有人看她年紀尚小,故意借事刁難她,她都予以有力回擊。

久而久之,府中上下愛挑刺的三姑六婆,都對探春懼怕幾分。

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她辦起事情來愈發順風順水,連王熙鳳都要讓她三分。

有一次,有人仗着自己是大太太的陪房,嘲笑探春是“庶出”,當衆掀她的衣服,事後還自鳴得意。

探春並未多說,而是直接打了對方一個耳光,毫不留情。

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一時間,陪房怔住,全府震驚。

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著名作家王蒙曾這樣讚賞這一情節:

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人的愚蠢,在於不懂得建立自己的底線。

是 你

心理學專家張德芬說過一句話:

不懂得“此消彼長”的道理,不增加自身的防禦力,就只能等着被對方吞噬。

在必要時豎起周身的刺,想傷害你的人就不敢繼續靠近。

03

林清玄說過一句話:

原来这5种物业费,都算是在“违规收费”,业主一分钱都不用花

這句話的意思,並不是傷害讓你強大,而是你面對狂風驟雨時的堅韌才讓你變得強大。

章 門

讓人成長的,不是傷害,是在努力自愈的自己。

著名作家畢淑敏,有一個“忌諱”,就是從不開口唱歌。

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這個“忌諱”來源於她小學時的一次經歷。

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11歲的畢淑敏,在參加班級合唱大賽時,因爲唱歌跑調,被老師當衆責罵“一顆老鼠屎壞了一鍋湯”。

還說她“弓脖塌腰”,讓她在合唱時只對口型,不能出聲音。

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從那以後,畢淑敏每每想到那日受到的羞辱,便再也不敢唱歌,甚至害怕當衆說話。

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直到研讀了心理學,才逐漸從童年陰影中走出。

後來,她發現了自己在寫作方面的才華,成爲了一名優秀的作家。

談起這段經歷,有人卻說:

“她應該感謝這個老師,要不是當初對她唱歌的羞辱,她也不會發現自己的天賦,也就不會有現在的成就。”

但她的成就,完全是自己努力的結果。

那段經歷帶來的只有不可逆的傷害,成爲了數十年後依然存在於內心、無法解開的結:

這個世界上有太多人,打着“爲你好”的旗號,卻在做着傷害你的事。

面對這樣的人,只需要牢記一點:

你所有的強大,都與他無關;你最應該感謝的,是在傷害中努力痊癒的自己。

之所以不恨,是因爲毫無意義。

04

昆明惠台78条 全面享同等待遇

不要感謝傷害你的人,因爲他們不僅傷害了你,更傷害了你的家人。

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从漏洞开始攻略

有人因爲愛你,所以和你一樣受傷;因爲愛你,所以恨自己不能替你承擔痛苦。

有一位情感博主寫過一段話:

成年人的硬心腸,並不是與生俱來,而是在生活日復一日的暴擊中,不斷鍛造形成的。

心理學上有一個結論。

一個人想要走出悲傷的情緒,有兩個決定性因素:

一是和他人保持良好的聯繫,從他人身上汲取力量;二是相信生命本身的力量。

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永遠不要感謝傷害你的人,但要感謝自己:

感謝自己一次次在痛苦中浴火重生,感謝自己在經歷過絕望後依然選擇善良。

與君共勉。

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*作者:有書萬遲,有書,讓閱讀不再孤單,2000萬閱讀愛好者都在關注的公衆號,關注公衆號:有書(ID:youshucc)。本文原創首發於有書,轉載請聯繫有書君微信號:youshu925。

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2只流浪汪星人經歷重生 3個月大翻身「禿毛→炸毛愛笑」

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某一天

▲2只浪浪對於人類有些警戒,蜷縮着身體像是已經放棄任何掙扎。(圖/翻攝自RSPCA,下同)

實習記者盧麗詩/綜合報導

英國肯特郡的自治市鎮有一對流浪狗姐弟「Poppy」和「William」被路人發現時狀態悲慘,不但骨瘦如柴,連身上大部分的毛皮也已經脫落,所幸被動物救援組織(RSPCA)拯救。2只狗在短短3個月煥然一新,Poppy從看上去像癩痢頭般到如今毛髮充滿光澤,William則不再皮包骨,終於長肉和恢復臉上的蓬鬆毛髮,現在牠們已經在等待一個永遠的家。

▲William剛被救援的時候骨瘦如柴,連身上大部分的毛皮也已經脫落。

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皇家防止虐待動物協會(RSPCA)的工作人員「懷特(Hannah White)」分享,回想起初次見到這2只狗,「我們的心都碎了,牠們經歷瞭如此多的創傷,變得極度消沉和沮喪」,狗狗的毛髮稀疏,對於人類有些警戒,蜷縮着身體像是已經放棄任何掙扎。RSPCA表示,顯然牠們已經被用於繁殖,並且很可能不再敢做牠們想做的,因爲牠們完全被隔離和對一切感到恐懼。

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▲▼2只狗狗在寄養家庭中生活,現在身體健康快樂。

懷特說,「如今牠們充滿了活力,讓人幾乎認不出牠們。」2只狗狗現在健康快樂,身上也已經長滿了毛,在寄養家庭中度過了愉快的時光。懷特補充,2只狗狗一起經歷了那麼多,彼此已經建立了深厚的情感聯繫。由於William的視力非常差,Poppy不僅是牠的伴侶,還是牠的導盲犬。

Poppy和William的前9年生命中經歷了非常多的艱辛,如今已經準備好迎接幸福的未來,只需要一個適合的家庭來幫助牠們實現這個美好的結局。 懷特表示,「牠們實在密不可分,因此希望好心人能2只一起領養」。

RSPCA England and Wales(@rspca_official)分享的貼文

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小時候不敢做「遊學」奢侈夢,59歲退休後圓夢!即刻出發日本long stay,讓人生不留遺憾

小時候不敢做「遊學」奢侈夢,59歲退休後圓夢!即刻出發日本long stay,讓人生不留遺憾

圖/freepik

因爲高齡被婉拒入學,意外成爲四處遊學的揹包客

一開始,只是想退休了,除了遊山玩水,還可以做什麼?隱約地就浮起,年輕時沒有那個學業成績與經濟能力,不敢奢望的「留學夢」。

但最初的夢想,是加拿大,而非日本;雖然日本對我而言,是工作之餘常去的自助遊地,並非陌生的國度。

何以不是先鍾情東瀛?

因爲那時候,加拿大航空的「加航自主遊」,有各種長短期的遊學套裝課程,包括學校、住宿同時搞定,很吸引懶得傷腦筋、懶人如我的目光。加上,一直是「菜英文」,若能去「絡英文」,活到老學到老,很好!還有曾經淺嘗楓葉之國的好山好水,若能舊地重遊、樂活過日子,也不錯!

可是多次翻着遊學型錄,有些臥遊,有些憧憬,心動卻沒有行動!因爲剛退休那幾年,還在出版社與基金會兼差,一週有幾天的工作。這讓我下不了決心,有個冠冕堂皇的理由──「放棄收入可惜(我是沒有月退俸的啃老本族)」、「等沒工作再說」。其實心裡深處自知,問題在於,有那股想飛的浪漫,卻缺乏真正走出去的信心!

Milly三十八歲「高齡」留日的衝擊

就這樣光說不練,倏忽數年!一直到看到日本旅遊作家Milly的書,介紹自己三十八歲「高齡」毅然辭職,到日本東京留學遊蕩兩年,纔再度受到撞擊!

求求你讨厌我吧!

令人羨慕!可以這麼瀟灑地轉換跑道,過自己想過的生活!

什麼高齡?她可是小我一輪的大學學妹(從作者簡介得知)!

這個刺激,讓我再度思索出走的可能。

不能再蹉跎,五十九歲「高齡」出發!

明明心裡住着「留學夢的小孩」,別裝作看不見。都五十九歲了!不走待何時?到垂垂老矣,走不動了才後悔,如果想做就去做做看,不做怎麼知道行不行?

不要再找藉口了!加拿大未付諸行動,不要連自己常去、近便的日本也不敢去?

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劝君入我怀

不是很嚮往日本的生活環境嗎?不是想學學日語嗎?

一連串對自己的心戰喊話後,終於決定跨出日本留學的一步。

老來住京都

若能去日本留學,京都是我的首選。

早在二十幾年前,第一次個人單飛就給了京都,八天七夜賞楓。爾後爲了古今輝映的春櫻秋紅,多次遊歷這個千年古都。

Re:从零开始的异世界生活 第四章 圣域与强欲的魔女

喜歡京都的氛圍,既入世也出世,既華麗也簡約,既都市又自然,而且很東方地、人文地,耐看耐讀。作家舒國治的〈倘若老來,在京都〉一文,更讓我心有慼慼焉,真想「老來住京都」。

想去京都,首先要解決落腳處。我知道日本租屋是滿麻煩的,如果有人指引、引介,會事半功倍。問了和我家熟識的彥宏,曾在京都留學一年,是內人鼓勵他去的。我問彥宏,知道那個房子有留學生續租,但後來就空在那裡了。就請彥宏幫忙牽線,因爲是熟人介紹吧?房東佐藤先生爽快地答應了。

瞭解租屋時,也問了彥宏以前唸的日語學校,並Mail表達想去留學一年的意願。學校很快地回覆了,一週後又收到課程介紹、申請書表等的掛號包裹。

高齡?「留學」被拒,「遊學」可以

回信中雖然表示歡迎,卻寫着(大意)「學生簽證有年齡限制,(以你的年齡)不可能取得。若以觀光簽證的方式來就讀,九十天後出境再入境,這樣的就學方式,比較方便而且立即可行。」

看到這樣的答覆,實在大失所望!不過,好在有變通之路,轉個彎還是向前行。

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其實,在決定挑戰留日後,一直上網爬文做功課,搜尋到一些公益性的日語學習資源,費用低廉甚至於免費。所以,即便不去日語學校,也有地方上課,只是不像學校課程較多、較系統性罷了。

「留學」不成,「遊學」也OK。知道生活有多重道路可行,去長住的心裡更加篤定。去一個地方過日子,總不能去那邊當宅男,或者成天無事四處遊蕩。雖然遊蕩也是種學習,不過比起有個固定的場所,可以和人連結、互動,這種學習更踏實!

住的問題,解決了!學的問題,解決了!玩,不是問題!那就出發吧!我辭掉退休後還兼着的工作。二○○七年八月「上京」,開始在京都Long Stay。

《60歲,還是想一個人去日本Long Stay──老青春揹包客的樂活遊學日誌》。 圖/貓頭鷹出版社提供

本文摘自《60歲,還是想一個人去日本Long Stay──老青春揹包客的樂活遊學日誌》,2023/08/24 貓頭鷹出版

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預防肌少症怎麼吃?少吃紅肉、飲食清淡…其實都是錯誤迷思!

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要遠離肌少症,飲食應攝取足夠蛋白質,增加肌肉量,避免肌肉流失。 圖/123RF

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• 飲食錯誤,加速肌力衰退

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• 長者一天攝取6份蛋白質

• 運動後30分鐘補充蛋白質

銀髮族飲食習慣錯誤也會引發肌少症,恐增跌倒骨折風險。營養師表示,常見長者的飲食過於清淡、只吃固定食物、攝取蛋白質時間不對、因咀嚼吞嚥困難不吃肉等四大飲食迷思,導致蛋白質攝取不足、肌力流失,發生肌少症。

要遠離肌少症,飲食應攝取足夠蛋白質,增加肌肉量,避免肌肉流失。營養師劉怡裡強調,銀髮族一天至少應攝取六份蛋白質,一份蛋白質爲一顆雞蛋、半盒嫩豆腐、四格傳統豆腐、半條肉魚,或兩片火鍋肉片。不過,許多長者採行錯誤的飲食方式,進而引發肌少症。

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迷思1:飲食清淡,少吃紅肉

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許多長者爲了養生,飲食很清淡,不吃或少吃牛肉、豬肉等紅肉,只吃豆腐、豆乾、魚等。劉怡裡曾遇過一對老夫妻,兩個人一餐可能只吃一條肉魚,如此一人只吃到一份蛋白質,距離每人一餐食用兩份蛋白質,明顯攝取不足。

改善建議:三餐應有一餐或兩天一餐吃些紅肉,避免蛋白質攝取不足。

迷思2:吃固定食物,沒多樣性變化

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銀髮族常吃固定食物,例如早餐固定吃燕麥配豆漿或牛奶,而豆漿或牛奶一杯240cc爲一份蛋白質,如此蛋白質來源未具多樣性變化;若吃豆包等加工食品,並非優質蛋白質,人體吸收率低,蛋白質一樣攝取不足。

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改善建議:優質蛋白質來源,應從新鮮的水煮蛋、炒蛋、肉等攝取。

迷思3:白天蛋白質吃得少,晚餐吃過量

不少長者白天蛋白質吃得少,直到晚餐才大量攝取。長者一天應攝取6份蛋白質,於三餐平均分配,一餐兩份蛋白質,尤其晚上新陳代謝速度變慢,吃蛋白質過量,會影響蛋白質吸收。

改善建議:白天人體的蛋白質吸收率佳,早餐及午餐應攝取足夠蛋白質。早餐可食用燕麥配一杯豆漿或牛奶,加一顆雞蛋,就有兩份蛋白質。

迷思4:咀嚼吞嚥功能不佳,不吃瘦肉、雞肉

國泰醫院營養組副組長賴秀怡表示,銀髮族大多牙口不好,咀嚼變差、吞嚥功能不佳,吃得少,往往只吃肥肉、不吃瘦肉,或只喝雞湯、不吃雞肉,不僅營養失衡,也造成蛋白質攝取不足,加速肌力衰退。

改善建議:多吃豆製品、魚類,一天喝兩杯牛奶攝取蛋白質。若吞嚥困難,可絞肉搭配豆腐,或勾芡、打成肉泥方便吞嚥。

遠離肌少症,正確攝取蛋白質4對策。 製表/沈能元

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第五屆北京文化產業與出版傳媒研究基地學術年會在京舉辦

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10月28日,由北京文化產業與出版傳媒研究基地主辦,北京印刷學院科研處與經濟管理學院承辦的第五屆北京文化產業與出版傳媒研究基地學術年會,暨“學習貫徹落實習近平文化思想,推進文化產業高質量發展”論壇在北京召開。

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北京印刷學院黨委常委、副院長劉傑民出席本次論壇並致辭。他在致辭中指出,在全國上下學習全國宣傳思想文化工作會議精神以及北京印刷學院舉行辦學65週年創新發展論壇之際,基地論壇通過匯聚學界、業界專家智慧,積極發揮智庫作用,助推文化產業高質量發展。

本次論壇上,各位與會嘉賓共同爲《北京文化產業發展報告》(2022~2023)藍皮書首發揭幕。《北京文化產業發展報告》(2022~2023)聚焦服務北京文化中心建設和國家及北京市出版傳媒產業的轉型升級發展,整合學校研究資源,凝練研究方向,針對北京市和行業發展重大需求和關鍵問題開展跨學科研究。藍皮書系統闡述了2021年北京文化產業在產業政策、產業細分行業發展、文化企業發展和文化事業發展方面的變化和趨勢。

華僑大學黨委常委、副校長萬安倫,中國人民大學文化創意產業研究所所長金元浦,對外經濟貿易大學教授吳承忠,北京師範大學出版社高等教育分社社長周粟,北京文化產業與出版傳媒基地負責人王關義等專家學者受邀出席,並作主題演講。

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此外,爲給更多的文化產業學者提供學術交流平臺,本次論壇另下設文化產業發展、出版產業發展、研究生學術啓航等四個分論壇,來自全國各大高校的專家、學者以及研究生們積極發表自己的研究成果,與會學者展開充分交流與討論,爲文化產業高質量發展獻計獻策。

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獨立書店攜手創造閱讀新可能|「享讀福爾摩沙」創新書市前進臺東部落與高雄眷村

獨立書店攜手創造閱讀新可能|「享讀福爾摩沙」創新書市前進臺東部落與高雄眷村

響應文化部「享讀福爾摩沙」創新書市系列活動,「讀冊雄hó踅等你來+1」岡山場,10月28日到29日在高雄岡山樂羣村舉行,以作家詩人分享及對談、詩的剪貼創作,農村武裝青年、鐵擊、範宸菲、吳志寧等熱愛土地的音樂人演出,結合高雄市政府文化局主辦的「2023眷村嘉年華」岡山場,讓民衆體驗獨特的閱讀形式與眷村在地文化。

「讀冊雄hó踅等你來+1」結合高雄20多家獨立書店,居中協調並串接各書店的靈魂人物,正是高雄三餘書店的主理人鍾尚樺,他表示,「由於高雄過去沒有辦過由獨立書店共同策畫的市集活動,即使有大型書展,也未到達過偏鄉;透過這次活動,我們希望嘗試做到文化平權,邀請市區書店一起去聲援地方書店,也期待能將閱讀因這些書店的存在而推進至高雄各角落。」

也因爲書市系列活動有爲數不少的在地書店相互支援串連,事前的宣傳溝通,以及對於書市的想像該如何聚焦,都花了不少時間及心力,鍾尚樺補充說到,「最後決定由四家地方書店作爲執行單位,大家從生疏到落實細節執行,到參加書市彼此關懷打氣,將活動與地方密切結合,豐富且多元,令人深深感受到書店間的無限潛能。

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「讀冊雄hó踅等你來+1」岡山場,10月28日到29日在高雄岡山樂羣村辦理。圖/文化部提供

「讀冊雄hó踅等你來+1」岡山場,結合講座、音樂及市集等多元藝文活動,讓民衆體驗獨特眷村在地文化。圖/剛好販賣所提供

「讀冊雄hó踅等你來+1」岡山場在岡山樂羣村舉辦,由於同時正在舉辦眷村嘉年華,因此吸引不少來自北高雄及臺南的民衆熱烈參加,現場並有許多贈獎活動,民衆也非常踊躍打卡及逛書攤,造成原訂贈品緊急補貨。

執行單位剛好販賣所主理人羅健福,原本是從事地方創生類影像及雜誌製作,一年多前返鄉成立剛好販賣所,希望推廣岡山在地藝文,他說,「這次書市有多家書店共同參與,周建信與石牧民老師的文學分享會、施孟伶老師的『在繪本里旅行』活動、謝武強帶領的漫步岡山知性尋旅在地導覽等活動,希望讓在地居民與外地旅客,看看書、聽聽音樂,感受書本的溫度與味道,認識岡山的藝文能量。」

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特地從基隆南下參與的共感覺書店主理人陳樂心也分享,許多讀者聽到書店從基隆來都覺得不可思議,她笑說:「要多走出去,纔有不同的可能。」這次文化部創新書市是書店很好的交流機會,平時要一次認識這麼多書店很困難,而書市的設計讓書店們多了共創的可能,打破店與店的競爭,一起把閱讀市場做大。

小房子書舖、初冊店、三餘書店、白鷺鷥書院、野冊共學所、等閒書房等多家書店設攤展售。圖/文化部提供

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臺東晃晃二手書店則將十多家臺東書店集結爲閱讀新品牌「書書果實」,除了預計明年5月舉辦書書果實集市外,今年也特別主動出擊,擔任土阪部落五年祭時間市集、建和射馬乾部落鹿寮文創市集、初來部落初來橋市集等在地部落市集的協辦單位,讓部落族人以及外地旅客,感受不一樣的閱讀火花。

晃晃二手書店主理人羅素萍分享,土阪部落五年祭是5年一次、傳承百年從未中斷的排灣族重要祭儀,有衆多學者教授、文史研究者、族語老師與原住民相關人員參與,在10月21日、25日的五年祭市集中,書店特別攜帶原住民文化研究、民族植物學、傳統織布與藤編等由花東原民單位出版、市面上難以買到的書籍去展售,受到衆多學者歡迎,表示「市集不再只是吃吃喝喝,多了藝文閱讀元素,這樣很好」,不僅銷量極好,不少人更由此認識書店,未來會再繼續找書店買書訂書,還有一些部落青年平常沒管道使用文化幣,也趁着這次機會來書店攤位消費。

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晃晃二手書店以集結十多家臺東書店而成的閱讀品牌「書書果實」,參與土阪部落五年祭時間市集,部落族人、青年也前來消費。圖/晃晃二手書店提供

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晃晃二手書店受到衆多學者教授、文史研究者、族語老師與原住民相關人員歡迎,趁機採購許多市面上難以買到的原住民文化研究書籍。圖/晃晃二手書店提供

文化部表示,「享讀福爾摩沙」創新書市活動希望透過結合閱讀、文創、音樂、藝術等多元藝文元素的非典型書展,讓大衆親近閱讀、體驗藝文,重新認識並走入書店,也讓每個縣市都有真正貼近在地、屬於自己城市的書展。接續而來的臺中場,將以「閱讀的100種樣子」爲主題,於11月4日至5日在臺中柳川與自立街口辦理,以結合書店、古物、工藝、插畫、黑膠唱片、作家講座、繪本朗讀、手製繪本展及穿越遊戲的非典型書展,帶領遊客穿越回到1933年的柳川河畔,親身參與書的奇幻歷程。更多活動資訊請至「享讀福爾摩沙」書市資訊網站(https://readtaiwan.moc.gov.tw)觀看。

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米蘭時裝周/走秀途中突然停電?Gucci壓軸登米蘭時裝周

米蘭時裝周/走秀途中突然停電?Gucci壓軸登米蘭時裝周

米蘭時裝週最後一天,由衆所注目的Gucci壓軸,從秀場的聲光效果、劇情安排到服裝配件設計本身都充滿一連串的驚喜,可說是爲這場爲期一週的義大利九月盛事畫下完美句點。包括品牌代言人傑瑞德雷託(Jared Leto)、英國女星席安娜米勒(Sienna Miller),以及大陸男星肖戰、韓國女星李聖經、日本男星香取慎吾等人都到場看秀。

模特兒們在轉換成日光燈的會場中被綠色輸送帶運送出來,他們清一色穿着帶點混濁感的白色寬鬆服裝現身,雖然每件衣服剪裁和細節裝飾都不同,但看起來很像是某種被管控住的羣體。圖/摘自IG

Gucci這次以相對以往更加簡約、素淨的風格把米蘭總部的2020春夏系列秀場打造成更能聚焦在服裝本身的空間。圖/摘自IG

告別2020早春系列用手電筒在羅馬卡比託利歐博物館玩的那場考古遊戲,Gucci這次以相對以往更加簡約、素淨的風格把米蘭總部Gucci Hub的2020春夏系列秀場打造成更能聚焦在服裝本身的空間。在秀開始之前,紅色的燈光讓每個與會者彷彿進入一個異世界,在昏暗的環境中讓等待的心情更加緊張與期待。接着畫風一轉,模特兒們在轉換成日光燈的會場中被綠色輸送帶運送出來,他們清一色穿着帶點混濁感的白色寬鬆服裝現身,雖然每件衣服剪裁和細節裝飾都不同,但看起來很像是某種被管控住的羣體。

來到第21套,正當衆人疑惑着繁複風格的Gucci怎麼突然間反璞歸真到如此極致的時候,現場突然像是跳電般漆黑一片,輸送帶停止運行,模特兒紛紛加快腳步離開,原來這正是創意總監Alessandro Michele在這季想要表達的—讓每個人都可以在世界上創造自己的定位,超越任何外部強加的規範。

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圖/Gucci提供

Alessandro Michele向來不吝於表達對於規範、束縛的反叛之心,跳脫框架、表現自我幾乎成爲他每一季作品的核心價值。2020春夏他引用的是法國哲學家、社會理論家米歇爾傅柯(Michel Foucault)的「微觀權力」(Microphysics of Powers)論及「生命政治」(Biopolitics)論,探討的是人們被社會一系列的規範所影響,進而進化成一種被掌控的心理與社會情境,並把人們劃分到刻板印象中以符合「生命政治」(Biopolitics)。衣着對於人的定義也是如此,Alessandro Michele想比照這些理論掙脫各種限制與規則,而不該讓時尚成爲另一種枷鎖,「時尚讓人嘗試各種可能性、多樣性,以及養成自決能力」。

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圖/Gucci提供

圖/Gucci提供

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在繁複復古的文藝氣息已成爲今日Gucci鮮明風格的此刻,那21件抽離色彩的作品代表了現今社會所有規範架構下所生成的制服,可以說是Alessandro Michele想做出改變的前奏,但只用於秀上表達理念,並不會販售。而隨後登場的一系列以大面積色塊、剪裁展現創意的作品,相對以往的設計來說更確實是簡約了許多,捨去了過度奢華的裝飾。它們橫跨各年代,從七○、九○年代的Gucci復刻經典輪廓,持續不甩性別框架,挑戰服裝的功能性。抓出高腰線的西裝,搭上GG Logo或是配背心穿出三件式西服的正式感。公主蓬袖的洋裝式大衣以雙皮帶扣環點綴,混搭甜美與性格。外套袖子上附有可以放口紅的配備,非常有趣又創新。出現在褲管、夾克口袋上的徽章拼布,寫着「Gucci Orgasmique」(Gucci高潮)或「 Gucci Eterotopia」(Gucci異託邦),則象徵一個介於真實與想像中的境地所盛行的時尚潮流與標記。

而馬銜煉元素也是此係列重點之一,在鞋款與包款上都能見到。尤其是早春秀上搶先登場的1955包款,就是以馬銜煉作爲主要設計,在2020春夏系列中它化身後揹包、肩揹包、手提包等樣式,色彩與材質也都有新的變化,是Gucci經典再現的最新主打商品之一。另外,在多款尖頭鞋上也能找到馬銜煉元素。

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「費洛蒙性感尤物」票選 隋棠力壓孫芸芸

「費洛蒙性感尤物」票選 隋棠力壓孫芸芸

當今最夯的名模、藝人、名媛中,誰是新一代的性感女神?日前由《GLA 唯我時尚國際中文版》舉辦的 「臺灣最有費洛蒙的性感女藝人」票選活動結果出爐,由人氣火紅到不行的隋棠搶下后冠,力壓第一名媛孫芸芸和偶像劇女王楊謹華。

這次活動歷經2個多星期的激戰,隋棠從一開始就在票選的選項「以不只做名模,演戲也犀利,溫柔捍衛所愛,要甚麼絕對不妥協的項目」中,遠遠領先其他參選者。在《犀利人妻》中的精彩表演,讓隋棠演技越來越受好評,最近新電影《命運化妝師》票房也告捷,聲勢可以說是銳不可擋。這次這次能成爲臺灣費洛蒙性感尤物代表,隋棠開心表示:「很意外,我一直以爲我是最有女人味的男人。」

而參與這次活動的其他美女們,也大方分享對「美」的看法。第6名的李嘉欣表示,追求美麗不該是極端的去改變,而是懂得保持自己的美好。而性感的定義對她來說,「自然的自己最性感。可能是很隨意的盤起頭髮、不用化妝,舒舒服服的就很性感。」因個性而散發魅力,真正的輸贏不在表面上,美的標準就在自己的心中。

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葛莉絲王妃寵愛珠寶 101展出經典

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幸運,誰不企求想望,梵克雅寶(Van Cleef & Arpels)於1968年打造Alhambra系列,從此將幸運化作隨身配戴的珠寶,永留身邊,深獲摩納哥葛莉絲王妃等名人喜愛,45年後梵克雅寶特別舉辦經典展,回顧這幸運可愛的經典創作,香港名模周汶錡也應邀來臺出席晚間派對。

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周汶錡新婚喜悅全寫在臉上,首度鬆口造人計劃,她笑說,老公Julien Lepeu愛小孩,兩人目前已經在爲生小baby作努力,預計2個剛剛好,但老公覺得生半打最好,她覺得香港小孩從小壓力就大,未來希望小孩開心生活就好。

Alhambra系列源自梵克雅寶 (Jacques Arpels)拾獲的四葉幸運草,迄今延伸出許多款式,除了有珠飾鑲邊的Vintage Alhambra系列,還有結合大小造型的Magic、鏤空的Byzantine、造型迷你的Sweet,還有一次集合愛心蝴蝶等幸運圖案的Luck Alhambra系列,材質上,除了常見的珍珠母貝、玉髓,還有搶眼的青金石、蛇紋木和孔雀石等珍貴素材。

梵克雅寶Alhambra經典系列展,即日起至5月29日於臺北101四樓中庭舉辦。

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孔雀石以深淺多變的寶石光澤,成爲2013年春夏的注目焦點。據說孔雀石是旅人與孩童的守護石,並帶來新生、希望與大自然的氣息。圖/梵克雅寶提供

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收容所遇見「文靜小浪貓」融化她的心 收編後超瘋行徑嚇傻主人

收容所遇見「文靜小浪貓」融化她的心 收編後超瘋行徑嚇傻主人

記者楊喬詅/綜合報導

現出原形了!加拿大一名網友日前在收容所遇見一隻可愛的小貓,牠和其他貓咪不太一樣,總是自己坐在角落,看起來乖巧又可愛,於是她馬上被小貓文靜的模樣融化,決定收編並取名爲「哈利(Harry)」。沒想到,回到家的哈利瞬間變成調皮小魔王,一下打破鏡子、一下玩麪粉,瘋狂行徑讓主人好氣又好笑。

▲小貓乖乖坐在角落,成功騙到長期飯票。(圖/翻攝自TikTok@gabriellechabot1)

「我以爲我收養了一隻安靜的小貓。」TikTok用戶@gabriellechabot1於10月10日PO出這段可愛的影片,畫面中可以看到,原本待在收容所的哈利不像其它小貓,只是靜靜坐在角落,溫順乖巧的模樣融化了媽媽的心。

沒想到成功騙到長期飯票後,哈利直接「現出原形」,開始各種搗亂玩耍,調皮活潑的模樣讓媽媽也看傻了眼,不過即便哈利和預想中的貓咪不一樣,牠依然收穫了媽媽滿滿的愛,成爲家裡的最受寵的孩子。

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▲哈利被收編後活潑到主人都很傻眼。(圖/翻攝自TikTok@gabriellechabot1)

张颖颖评论区回怼网友:谁接触汪小菲家谁会疯

飼主將影片上傳後,哈利的變化笑翻許多網友,大家紛紛留言表示,「牠不安靜,牠只是覺得很無聊」、「牠很安靜,直到你收編了牠」、「我笑了!你選了一個有趣的女孩!」、「不用擔心,我的貓在 12 歲時變得溫順了。」、「超可愛」。

▲哈利整顆頭都是麪粉。(圖/翻攝自TikTok@gabriellechabot1)

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激發建功新時代的磅礴力量——論學習貫徹習近平總書記同中華全國總工會新一屆領導班子成員集體談話時的重要講話

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“要堅持全心全意依靠工人階級的根本方針,充分調動廣大職工羣衆的積極性、主動性、創造性,積極投身全面推進強國建設、民族復興的偉大事業。”10月23日,習近平總書記在同中華全國總工會新一屆領導班子成員集體談話時發表的重要講話,明確了工會工作的前進方向和目標任務。殷殷囑託,必將化爲奮發篤行的磅礴力量,書寫新時代新徵程更加絢麗的華章。

工會是中國共產黨領導的工人階級羣衆組織,承擔着組織動員廣大職工爲完成黨的中心任務而團結奮鬥的歷史使命。一路走來,我們黨都注重發揮黨領導的工會組織的重要作用。堅持全心全意依靠工人階級,充分發揮工人階級主力軍作用,把廣大職工羣衆緊緊團結在黨的周圍,是我們黨的一個突出政治優勢,也是中國特色社會主義的一個鮮明特點。

邁上新徵程,黨的二十大擘畫了全面建設社會主義現代化國家、以中國式現代化全面推進中華民族偉大復興的宏偉藍圖。“我們的現代化既是最難的,也是最偉大的。從這個角度看,緊緊依靠工人階級是必不可少的,工人階級代表先進生產力。”把握積極投身強國建設、民族復興偉大事業的時代主題,是我國工人階級主力軍作用的重要體現,也是工會組織圍繞中心服務大局、體現價值彰顯作爲的重要途徑。

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落腳到工作實踐中,就要求切實承擔起加強對職工思想政治引領的政治責任。各級工會要堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想凝心鑄魂,持續推動社會主義核心價值觀落地落實,多做組織羣衆、宣傳羣衆、教育羣衆、引導羣衆的工作,多做統一思想、凝聚人心、化解矛盾、增進感情、激發動力的工作,引導廣大職工堅定不移聽黨話、矢志不渝跟黨走,自覺做中國特色社會主義的堅定信仰者、忠實實踐者。

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實現宏偉藍圖,歸根到底必須依靠辛勤勞動、誠實勞動、創造性勞動。各級工會要找準工會工作與黨的中心任務的結合點、切入點、着力點,把黨和國家重大戰略部署轉化爲工會工作的具體安排和實際行動。比如,圍繞貫徹新發展理念、構建新發展格局、推動高質量發展,要廣泛深入開展各種形式的勞動和技能競賽,引導億萬職工投身經濟建設主戰場;圍繞深入實施科教興國戰略、人才強國戰略、創新驅動發展戰略,要深化產業工人隊伍建設改革,加快建設一支知識型、技能型、創新型產業工人大軍,培養造就更多大國工匠和高技能人才;圍繞紮實推進共同富裕,要認真履行維權服務基本職責,着力解決關係職工羣衆切身利益的實際問題,重視維護新就業形態勞動者的合法權益,等等。

夢在前方,路在腳下。“中國號”巨輪的航線已經明確,讓我們更加緊密地團結在以習近平同志爲核心的黨中央周圍,匯聚億萬職工磅礴之力,揚起奮鬥的風帆,在實現中華民族偉大復興的征程上,再立新功!(經濟日報評論員)

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髮色換來換去,不得不說還是黑髮、深髮色最耐看不出錯,但雖然黑髮、深髮色大勢迴歸,但呆版無趣的造型變化,有時卻會讓人乏味又該怎麼辦呢?今年妳可以試試帶點冷棕色調性的BLACKPINK Jennie同款髮色「霧灰棕」!全新染髮指南「霧灰棕」5大造型技巧,臺灣女生顯白、顯小臉可以靠這招~

深髮色的顯白新選擇!

圖/儂儂提供 source:魅尚萱

別於黑髮死板、飽和的調性,這款「霧灰棕」不僅保留了黑髮的深邃度、沉穩感,還多了點棕色的輕盈、冷灰調的個性與層次感,使得這髮色呈現在不同膚色的女孩身上,都能展現出顯白、百搭的視覺效果,甚至想要擁有BLACKPINK Jennie般的高冷氣息,還可以透過深淺刷染的小漸層讓髮型多點異國感。

1.個性長直髮

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圖/儂儂提供

看似沒有技巧性的長直髮,其實只要在髮色上做一些突破與變化,就能讓整體造型與氣質變得很不一樣!除了容易讓頭髮看起來過於厚重、古板得黑髮之外,長直髮搭配上霧灰棕反而更能展現出灰調色澤得微霧層次感,也能使髮型更輕盈、有個性。

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2.慵懶水波卷

想讓深髮色表現出骨子裡得叛逆,今年還可以搭配慵懶水波卷!水波卷得密集卷度、不規則的波紋,搭配上冷冷霧霧得霧灰棕髮色,更能呈現出髮絲猶如棉花糖般柔軟、鬆軟的意象,只要隨意分個大旁分就有型。

3.復古木馬卷

圖/儂儂提供 source:龍口市,名門歐陽@小紅書

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若妳覺得自己的秀髮老是缺少一層光圈感,不妨試試用大弧度的木馬捲來輔助!不同於以往的波浪卷規矩的層次,木馬卷較着重發根的澎度和髮尾的立體感,不同方向的卷度搭配上C字瀏海以及霧灰棕髮色的深棕色光暈,會讓妳的髮質看起來更好呢!

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4.多層次鎖骨剪

防风险、保安全、护稳定、促发展

圖/儂儂提供 source:SALON CHICHI@小紅書

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剛好落於肩膀下的鎖骨剪中長髮,也是這幾季的髮型重點!而這樣的長度染上霧灰棕最合適的點在於,藉由半頭扎發、低馬尾又或者髮夾的點綴,更能展現出髮色中冷灰與深棕的層次感,髮型整體呈現起來也會比長髮更穩重有溫柔感。

5.俐落耳下短髮

圖/儂儂提供 source:瑞安ZF®希哲@小紅書

短髮絕對是這幾季必須瞄準的髮型趨勢要點!不過短髮在髮色的變化上更得小心~淺髮色一染不好顯臉大的效果更會無限放大!在造型上耳下短髮也很推薦染上霧灰棕,表層的冷灰調展現頭髮的輕盈度,而下層投出的深黑棕色則完美修飾了臉型與頭型,撩個耳後,翻出深色層次更能幫妳修修下齶曲線呦~

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YouTuber 夫夫之道╳Podcaster 甲板日誌:用影像和聲音,讓理念發光

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YouTuber 夫夫之道里歐(左一)、阿凱(左二)與甲板日誌安迪(右二)、迪克(右一)。 圖/甲板日誌提供

臺灣同婚合法,從來就不是性別平權的終點,而是性別議題邁向更多元的起點。在臺灣,大家知道同志可以結婚了,但還是有很多民衆不認識同志朋友真實的生活,不諒解同志朋友面臨的困境。出櫃時的忐忑不安、捐血時的遺憾遭拒、收養小孩或跨國相戀,還有許多權益依然道阻且長、備感艱辛。

拜科技日新月異,加上臺灣言論自由的風氣,各社羣平臺上的自媒體風起潮涌。大家各自以擅長的工具──文字、影像、聲音──去倡議各種性別議題。《500輯》邀請兩組已耕耘同志議題許久的自媒體「夫夫之道」與「甲板日誌」,聊聊他們如何用各自擅長的方式,推廣自身關注的議題。

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夫夫之道:從不缺席同志運動的情侶檔Youtuber

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前些日子,「夫夫之道」宣佈兩人要在10月入伍,迎來頻道創立以來最大的休止符。各界的祝福影片令人驚歎,包含黃大謙、鍾明軒、黃小愛、那那大師等Youtuber,還有炎亞綸、陳昊森、曾敬驊等多位演藝人員,以及多對同志夫夫好友與倡議人士。

夫夫之道受到大家的重視與愛戴,是其來有自的。2017年頻道創立之初,臺灣因同婚釋憲吵得沸沸揚揚,社會對立緊繃,夫夫之道當時在影像上嘗試不少企劃,希望能讓大家從各個面向,去了解同志的生命樣態。「夫夫劇場」利用短劇的型式,呈現同志在親情、友情或職場等生活面向的疑難雜症,第一部「夫夫劇場」鎖定生活中不經意的言談所帶來的歧視與傷害,一推出就獲得巨大回響。

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夫夫之道稱呼他們的粉絲爲「小洋蔥」,粉絲遍佈北中南東、離島,甚至是香港與新馬,他們都如數家珍。 圖/甲板日誌提供

「夫夫小視窗」則分成兩個面向,除了邀請各個推廣性別議題的創作者、影視人員,透過專訪進行議題討論或協助宣傳,也分享自身伴侶生活上的種種觀察。最令人驚歎的,莫過於2019年推出名爲「三週年的分手宣言」影片,暢聊彼此一路走來的真心話與挫折,赤裸地向觀衆展現同志情感有堅韌的一面,也有脆弱之處。其他企劃如「夫夫愛吃鬼」、「夫夫愛旅行」,以情侶日常介紹各個好吃、好玩的地方。這系列影片也鼓勵許多同志朋友,因爲夫夫之道在鏡頭前自然地勾肩搭背、相視而笑,無畏旁人眼光的紀錄,傳達給觀衆一個訊息:同志情侶也能像異性戀情侶一樣,在公共場合普通地放閃與戀愛。

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2017年開始,夫夫之道親身參與全臺各地的同志友善活動,在臺北、高雄、桃園、苗栗、花東等同志遊行都看得見他們的身影,也能在網路上看到一支支精彩的VLOG。夫夫之道深信,實際走上街頭能讓各地的長輩、居民看見「活生生」的同志,在經過他們面前時投以一個微笑、揮手,讓性傾向相異、性別氣質不同的人成爲社會大衆不再陌生的存在,就是最好的一種社會溝通方式。

甲板日誌:突破同溫層,打造全臺營業電臺唯一同志節目

「甲板日誌,帶你認識同志的大小事!」這句出現在每次開場的Slogan,清楚說明「甲板日誌」想做的事。甲板日誌由迪克和安迪雙人搭檔主持,聽着兩位專業、詼諧的談吐,很難想像他們只是20歲出頭的男孩,每一集的訪談來賓有youtuber、導演、酒吧老闆、設計師、攝影師等,唯一的共通點是,訪談來賓是同志創作者,或是工作上與同志議題有密切關係。

「甲板日誌」是迪克學生時期於政大之聲開設的議題性節目,畢業後進入電臺工作隔年,因電臺有開新節目計劃而讓「甲板日誌」復出。 圖/甲板日誌提供

原以爲甲板日誌只是一個podcast頻道,但它真實的身份其實是一個正規的廣播節目,每週六晚上七點於「輕鬆電臺 FM 96.9 Chillax Radio」首播,電臺節目結束後,纔將它上架至podcast平臺上。「比起在Youtube拍片,錄製聲音節目似乎門檻較低?」迪克和安迪並不認同這樣的看法。迪克分享,多數觀衆可能會發現,有些人在鏡頭上看起來很活潑,但在錄製聲音時,反而會變得尷尬、無趣,不同的媒介都有它的專業存在。安迪進一步分析,在影像操作上能透過空景剪接、外插動畫來填補時間的空白,但在聲音節目上則完全不管用,因爲人聲就是節目內容的全部。

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甲板日誌在追求創新的同時,也得考慮廣播電臺大部分的聽衆是長期收聽廣播的長輩,如何用所有人都能理解的語言去探討議題,在既有框架中一步一步往前突破,都是迪克和安迪不斷在思考的,「我們的目標,就是要做一個長輩和年輕人都愛聽的節目。」

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就業率:東莞深圳超75%,天津哈爾濱低於50%

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就業率,是一個與待業相反的指標,通常用就業人口/(就業人口+待業人口)*100得到。

待業,在老百姓看來,無非有兩種情況,一失業,二啃老。

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由於咱們這邊失業、啃老與靈活就業的界限非常模糊,所以想統計出就業率,還是很困難的。

在第七次全國人口普查的區縣資料中,有一組數據,一定程度上可以表示就業率。

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在七普的長表數據中,按照10%抽樣,統計了16歲以上的就業人口,以及16歲以上的總人口,可以粗略計算出各地的就業比例。

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16歲以上至100歲以下的人口中,可以分爲有工作的和沒工作的。沒工作的人口中,有仍然在上學的、有即使不用工作也不會餓飯的、有已經退休的,還有的確是失業狀態的,很難將其精確篩選出去。

所以理論上,前述統計方法下,各地的實際就業人口,應該遠大於本篇計算得到的數據。GDP達到4千億的城市中,就業人口占16歲以上人口的比例,如下圖所示。

數據表明,東莞和深圳的16歲以上人口中,有超過四分之三的都在工作。考慮到仍然在上學的和已經退休的,這兩座城市的就業率,實際上是非常高的。

泉州、佛山、廈門和嘉興,超過七成的16歲以上人口,擁有工作。

蘇州、廣州、杭州、南寧和無錫的就業人口,佔16歲以上人口的比例,也超過了六成。

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上海、成都、北京和長沙等城市,有55%以上的人口,處於就業狀態。

武漢、西安和長春,這個比例則低於55%但高於50%。

瀋陽、太原、大連、哈爾濱和天津,16歲以上人口中,就業人口的比例則低於50%。

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造成部分城市就業人口比例偏低的原因,固然與就業的充分程度有關,也與人口的年齡結構有關。

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事實上,缺乏更詳細的統計數據,很難將兩者的關係區分開來。

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如果哪位網友有更詳細、能將兩者區分開來的數據,歡迎分享給我們

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綿羊「斷尾掛圍籬」嚇壞人 清境農場曝原因:為了健康著想

綿羊「斷尾掛圍籬」嚇壞人 清境農場曝原因:為了健康著想
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清境農場分享綿羊斷尾掛在圍籬的照片,並說明人工斷尾的用意及冷知識。圖/清境農場提供

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南投仁愛清境農場能近距離接觸綿羊,還有可觀看「綿羊秀」,受到大小朋友喜矮,但場方近期分享,將綿羊斷尾掛在圍籬的照片,嚇壞不少人,引發熱議,但細看內容才知道,人工幫小羊斷尾竟是爲了保護其健康,讓民衆直呼「長知識了」。

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行政院退輔會清境農場位居海拔1800公尺,入夏涼爽是國內知名避暑勝地,場區原飼養綿羊和馬匹,綿羊品種有柯麗黛、薩福克、瓦萊黑鼻羊等約430只,民衆可在青青草原與羊羣近距離互動,還可觀看寓教於樂的「綿羊秀」、「馬術秀」。

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但清境農場近期卻在臉書粉絲專頁上公開分享,將綿羊斷尾掛在圍籬的照片,而原本應該掛在綿羊屁股上的毛茸茸尾巴,一條條掛在鐵網上方,有些驚悚,引發民衆熱議,有人這才知道綿羊有尾巴,也有不少人擔心小羊會因斷尾感到疼痛。

相伴而行的狮子

清境農場表示,小羊尾巴不像貓一樣會翹高高,僅喝奶時會左右擺動,較無實質用處,爲免糞便尿液沾黏尾巴,影響健康,其出生後1至2周,使用斷尾器將彈性強的橡皮筋套在尾部,約3至4個手指頭寬處,過一段時間就會尾巴自然掉落。

而綿羊斷尾的方式有很多種,選用橡皮筋套尾是因爲,其感覺大致就像用橡皮筋套住手指頭,不太會痛,但會尾巴因血液循環不良,組織壞死而自然脫落,小羊較不易感到疼痛,作法較人道,斷尾期間也會塗優碘等非酒精性藥物消毒防感染。

至於幫綿羊斷尾,除了避免糞尿沾黏影響健康,也利於其交配繁殖後代,而小羊被斷尾後的尾巴通常做爲教學用,但因尾巴無法保存太久,仍會腐敗;也有民衆好奇,羊尾能否用來料理,場方則解釋,小羊尾只有骨頭沒有肉,其實不太適合。

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清境農場表示,野外綿羊因食物找尋不易,尾巴用來儲存脂肪,就像駱駝駝峰,但是場內綿羊是人工飼養,睡在通風良好、冬暖夏涼的高架羊舍,吃得飽、睡得好,不須儲存脂肪,營養也能長到其他部位,有助肥育綿羊,也降低生病可能性。

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臘腸過敏打34噴嚏「離心力爆發狂低頭拜拜」旁邊白目同伴超嗨:在跟我玩?

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過敏臘腸連打34噴嚏。(圖/翻攝自抖音 @brittanyraeannlong)

國外有名飼主最近在抖音上分享一段影片,拍下家中狗狗因爲過敏連打了34次的噴嚏,搖頭晃腦的模樣讓人心疼。而一旁另一隻臘腸則以爲朋友是在跟自己玩,興奮得跳來跳去,超級狀況外的模樣笑翻大批網友。

從抖音用戶@brittanyraeannlong上傳的影片中可以看到,這隻奶油色臘腸犬在牀上瘋狂打噴嚏,力道大道整顆頭不斷前後狂甩,而一旁的焦糖色臘腸夥伴則興奮得不斷跳來跳去,似乎以爲朋友在跟自己玩,可憐又有趣的模樣讓一旁的主人在貼文中描述「在被瘋子纏着的同時,爲自己的生命而戰!」

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可憐狗狗連打34次噴嚏的影片一出,意外在抖音平臺上掀起討論,累積超過1500萬次的觀看次數,吸引許多網友搞笑留言表示「是不是對狗毛過敏」、「旁邊的在看熱鬧嗎」、「像極了每次換季的我。」而另外也有人表示擔心狗狗的健康狀況,飼主則在留言處回覆表示狗狗從小就有過敏問題,身體狀況良好,希望廣大網友不用擔心。

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一組照片在網路上瘋傳,森林裡出現一隻會站起來、用兩隻腳走路的「狼人」,讓不少網友嚇壞,但真相其實是一名男子太想成爲狼人,委託布偶裝公司製作的。 (圖/取自zeppet_jp IG)

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「狼人」是不少神秘學愛好者及西方神話都會出現的怪獸,如今牠們卻真實存在。最近有一組照片在網路上瘋傳,森林裡出現一隻會站起來、用兩隻腳走路的「狼人」,讓不少網友嚇壞,但真相其實是一名男子太想成爲狼人,委託布偶裝公司製作的。

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綜合日媒報導,一名日本男子從小就很喜歡動物,之前因爲看過一名想要成爲狗狗的男子訂製了仿真布偶裝,想要成爲狼人的他也打算給自己訂作一套,因此就給專門做仿真布偶裝的廠商「Zeppet」寫信,表示他想要做仿真狼人裝,日前這套衣裝也在網路上公開,不少網友看過照片都嚇壞直呼「狼人真實存在」。

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男子表示他試穿的時候覺得自己夢想成真,能夠打造出用後腿走路的真狼他相當滿意。 (圖/取自zeppet_jp IG)

這組由「Zeppet」布偶裝公司特別訂製的狼人套裝相當霸氣,全身灰白色的絨毛非常真實,雖然是站起來的狼但乍看實在是非常像真實生物,委託人收到這件布偶裝也相當滿意,很開心自己的狼人夢花了300萬日圓(約70萬新臺幣)終於能夠實現,男子表示他試穿的時候覺得自己夢想成真,能夠打造出用後腿走路的真狼他相當滿意。

其實這並不是第一次有動物愛好者不當人類了,日本一名男子託可(トコ,化名)」從小就很喜歡四隻腳的哺乳動物,尤其是貓貓狗狗,希望自己有一天能夠成爲一隻毛小孩,他砸了200萬日幣(約46萬新臺幣)訂做了一套「擬真狗狗布偶裝」圓夢,整套穿上去之後看起來惟妙惟肖,就像是一隻真正的狗一樣。

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拍照從不套濾鏡?小S:「我最討厭吃水果!你問我膚質為何還那麼好,是因為堅持這些習慣。」

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拍照從不套濾鏡?小S:「我最討厭吃水果!你問我膚質為何還那麼好,是因為堅持這些習慣。」

圖/VOGUE提供

在人生不同階段都勇於展現各種面貌,小S徐熙娣身爲令人激賞的全方位女星,對保養、身材的管理總是完美,每次現身一定驚豔全場,不過,私底下的她其實非常自然派,談起保養之道,並不汲汲營營,都是內化成成自然的習慣,去年邁入4字頭,問她對20、30、40歲的女生各有何看法,她的真心諫言非常適合推薦給所有女孩。

圖/VOGUE提供

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< 小S給20、30、40歲女人的一句建議>

❤️20歲的女生,什麼都不要怕,像我那時候在主持娛樂百分百,那是我最瘋狂的時候,什麼都不怕、什麼話都敢講,當然也因此闖出了很多禍,但如果你人生不闖一點禍,又怎麼知道什麼事是對、什麼事是錯的。

❤️30歲要明確知道自己是什麼樣的人,不要輕易的被他人影響,憑着自己的良知去做對的事,不要同流合污,堅持自己的想法,清楚自己想要做什麼、就去做。

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❤️40歲的女人該保有赤子之心,當然40歲也該要保持優雅,但優雅不是說你姿態怎麼樣,而是有一個開闊的心胸,接受這個世界上所有跟你不一樣的想法、不一樣的人,不要隨便去批評別人,那纔會讓別人想親近你、覺得你有魅力,這個世界太大了,誰知道哪天外星人就來,佔領地球也不一定(笑),不要去侷限自己,也不要去侷限任何事、任何人。

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保養到不到位,看下巴邊緣最知道

許多人觀察保養是否到位,都是看整張臉的印象,小S說那還不夠,「我還會看鼻頭、兩頰的毛孔有沒有細緻,最重要的是下巴邊緣摸起來要光滑,因爲這區超容易忽略,甚至是長小粉刺痘痘。」所以,她擦乳霜一定會抹到下巴區,最後帶到脖子,她說自己最近接觸了HR赫蓮娜【黑繃帶修護乳霜】:「擦幾天就發現小粉刺都消失了,膚觸整個變細滑,連下巴邊緣也非常完美,粗糙感全部消失。」

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圖/VOGUE提供

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臉上可以有細紋,但不能有脖紋

臉上出現細紋,小S認爲那是自然的歲月痕跡,但對脖紋卻非常在意,「我之前在臉書分享過,沒事我會把嘴巴張到最大,頭擡起來、舌頭往上伸、維持個幾秒做伸展,雖然很醜卻可以防止脖紋生成,也不會有雙下巴。」只要沒事,躺在牀上她就會做一下,累積下來超有感,自豪現在的頸部線條完美, 下巴的輪廓也很緊緻。

不吃水果,卻靠喝水養出好膚質

天生不愛吃水果,每次婆婆要她吃,她都會拒絕,「之前有聽人家說水果就是長在樹上的糖,我覺得很有道理,現在水果都超甜,吃進身體其實熱量很高。」不吃水果,卻能維持好膚質,小S透露關鍵在:「我每天都喝大量的水,像一般250ml礦泉水,我大概可以喝10瓶,而且一定要溫偏熱。」這個習慣小S已經維持5-6年,好成果從她拍照有自信不開濾鏡就可以看得出來。

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圖/VOGUE提供

中午吃素,每天晚上做300下提臀

出席品牌活動,大家都發現小S的曲線好像又更棒了,腰腹平坦、臀部超俏,她大方分享,自己現在中午吃素,酒量也少一半,最重要的是她每天晚上都會做300下提臀運動,「要注意提臀是從腿擡到有點酸的地方,再往上提才叫提臀,如果是從地板開始往上提根本不夠力。」另外,很多女藝人在練深蹲,她反而不建議,「如果你核心不夠,很容易用到大腿前方的力量,導致大腿線條變粗。」提臀是她最推薦女孩做的運動。

我過的是徐熙娣這個人的人生,我愛怎麼過就怎麼過

「以前我總會因爲別人的期望、聲音去改變自己!」小S說現在她要做自己的主人「我過的是徐熙娣這個人的人生,我愛怎麼過就怎麼過。」沒工作的時候,就是想整天躺在牀上看書,「有時候我老公會說:Baby你已經躺在牀上三天了,我現在會回:對啊!那又怎麼樣,難不成要跟我離婚嗎(笑)每個人都有自己想要過生活的方式,不要隨便去批評別人,」

※ BY JASMINE LEE

(完整文章請看VOGUE.com)

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※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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湯唯穿Valentino大蓬裙 像巧克力融化在身上

湯唯穿Valentino大蓬裙 像巧克力融化在身上
贅 婿 uu

第22屆上海電影節開幕式昨晚登場,女星們的戰服比拚在星光雲集的紅毯上又成了最熱話題。本屆不少女星選擇沉穩的深色調禮服,提前呼應秋冬氛圍,可以說是走在時尚潮流的最前端。

隨着《南方車站的聚會》 劇組一起出席的桂綸鎂,穿着香奈兒2019 PARIS – NEW YORK工坊系列的黑色禮服,亮片裝飾和薄紗裙襬細膩優雅又帶點夢幻色彩,寬版V字肩帶打造項鍊般的效果,搭配香奈兒高級珠寶更顯華麗貴氣。

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金鐘58/第58屆金鐘獎戲劇類得獎名單(不斷更新)

桂綸鎂穿着香奈兒2019 PARIS – NEW YORK工坊系列的黑色禮服。圖/摘自微博

桂綸鎂穿着香奈兒2019 PARIS – NEW YORK工坊系列的黑色禮服。圖/摘自微博

丰臀金保镳的公司7月破产 负债120万美元

穿Valentino 2019春夏高級訂製系列禮服的湯唯,則是以看似低調的巧克力色搭配高調的剪裁穿出個人風格,帶有蓬度的曳地裙襬張顯Valentino標誌性的特色,禮服復古的線條和簡約卻大器的輪廓讓她流露出與世無爭的氣質。而昆凌同樣選穿Valentino服飾現身,出自2019早秋系列的黑色細肩禮服強調腰身的纖細,白色荷葉邊細節裝飾也在一身黑色調中注入柔美氣息。

湯唯穿Valentino 2019春夏高級訂製系列禮服。圖/Valentino提供

昆凌穿Valentino 2019早秋系列的黑色細肩禮服,強調腰身的纖細,白色荷葉邊細節裝飾也在一身黑色調中注入柔美氣息。圖/摘自微博

兴贤书院加冠 登瀛书院请神笔

湯唯穿Valentino 2019春夏高級訂製系列禮服。圖/Valentino提供

天上掉下來的禮物?高雄男喜到銀行要匯「保證金」險受騙

湯唯穿Valentino 2019春夏高級訂製系列禮服。圖/Valentino提供

湯唯穿Valentino 2019春夏高級訂製系列禮服。圖/Valentino提供

在一片長裙中,大陸女星辛芷蕾挑了鮮黃色的禮服搭黑色西裝褲,穿出帥氣俐落感,還露出小蠻腰小秀性感。而姚晨則以荷蘭品牌Ronald Van Der Kemp 2018春夏高級訂製的橘紅色禮服登場,展現飄逸的七○年代復古風。

桃園復興區藍營深耕被撼動 地方分析「破釜沉舟決心」

在一片長裙中,大陸女星辛芷蕾挑了鮮黃色的禮服搭黑色西裝褲,穿出帥氣俐落感,還露出小蠻腰小秀性感。圖/摘自微博

賣再好還是被終結生命 Chevrolet宣布今年停產純電平價車Bolt EV!

姚晨以荷蘭品牌Ronald Van Der Kemp 2018春夏高級訂製的橘紅色禮服登場,展現飄逸的七○年代復古風。圖/摘自微博

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NMIXX同場李泰容看Loewe秀 年度主打包這樣解讀就對了!

NMIXX同場李泰容看Loewe秀 年度主打包這樣解讀就對了!

NMIXX同場李泰容看Loewe秀。 翻攝自@Loewe、@taeoxo_nct IG

在IG上李泰容已搶先曝光欣賞時裝秀的穿搭,他以沙黃色Nappa襯衫搭配黑色背心、Nappa皮革的Puzzle七分褲與小牛皮長靴,甚至隱約看得到右肩上的刺青,帥曬男人味,並讓粉絲瘋狂留言「So proud of you」、愛心刷不停,貼文發出後兩小時已吸贊56萬次與破萬則留言,展現超燙人氣。

而NMIXX的六位團員包含Jiwoo金智羽、Haewon吳海嫄、Lily樸真、Kyujin張圭真、Bae裴真率與Sullyoon薛允雅也分別在官方IG上曬出看秀前的不同造型,其中Kyujin與品牌人氣Puzzle拼圖包一同合影;Lily則半蹲在地上仰頭望向鏡頭;一臉高冷的Haewon則望向遠方並手持一款橄欖綠色的Hammock包,十足空靈;Sullyoon則身穿粉紅色亮面外套,顯得皮膚與口紅更加粉嫩;Bae則宛如化身人形松鼠,作勢啃咬一顆黃色手提包、讓人很想問她「滋味如何呀?」

每一天我们都做着反劫机的准备

實際進入秀場時,Kyujin身穿白色洋裝搭配黃色的Paseo包,Sullyoon則以黑色平口小禮服搭配米黃色Paseo包並大秀香肩;同樣選擇黑色造型的Haewon則選用了Goya包,表情冷靜空靈;Bae則換上一席黃色披肩式兩段洋裝,而她上半身黑色的Loewe Logo更和黑色的Paseo包以色彩相呼應;大方露出甜笑的Jiwoo則以米黃色Goya包搭配淺藍色短袖連身百褶裙搭配,最後選擇Paseo包的Lily則身穿一件內卷式白色短T恤,同時薄荷綠色的美甲也十足搶鏡。

仔細算算:NMIXX六位團員一共分別拿了四款不同顏色的Paseo包與兩款Goya包,NMIXX與Loewe的鐵粉們,今年品牌有哪幾款包是年度必敗款,答案是不是很清楚了呢?

Jiwoo在IG中秀出超近自拍,讓人很難忽視她身上的拼接皮革Loewe襯衫。圖/翻攝自 IG @ nmixx_official

IG上李泰容已搶先曝光欣賞時裝秀的穿搭,以沙黃色夾克搭配黑色背心、七分褲與皮革長靴,帥曬男人味。圖/翻攝自 IG @taeoxo_nct(合成圖)

丰田考斯特7座顶配车 考斯特顶配价格

纪录片《众神之地》:探寻令人敬畏的动物,尝试与天地沟通

NMIXX的6位團員分別展示了不同的風格穿搭,婉約、甜美、氣質,也像披露了團員們的各自獨特個性。圖/翻攝自@Loewe IG

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加了鬼椒+柑橘!新咖哩「朱雀」還有香菜奶油酪梨咖哩

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全新咖哩餐廳「朱雀 SUZAKU CURRY SHOP」將於6月19日起,於臺北武昌街開設首間門市。店內標榜以獨門配方的「朱雀.辛口柑橘」、「朱雀.原味甘口」等咖哩醬,提供野菜咖哩、牛肉咖哩等品項,甚至還有晚間限定的「香菜奶油酪梨咖哩」,帶給咖哩愛好者豐富的選擇。

「朱雀」首店位於Alife WCH一樓的Aplace空間。店內的咖哩醬是由超過12種香料調配而成,其中「原味甘口」咖哩醬爲臺式與日式歐風的融合,使用大量洋蔥、蕃茄、姜、蒜等食材,還有薑黃、香菜籽、豆蔻、丁香等辛香料調配,尾韻帶有蕃茄的酸甜。另款「辛口柑橘」則是以原味甘口爲基底,再加入鬼椒、柑橘醬,升級成爲「辛口柑橘」,帶有圓潤的辣度與柑橘香氣。

店內依照主餐搭配,提供野菜、雞肉、牛肉、綜合牛雞等品項。其中雞肉咖哩選用雞腿肉並以反轉式舒肥法處理,表面還以噴槍炙燒,每份230元起。牛肉咖哩則是將牛肋條搭配牛筋熬煮,並添加香料、咖哩醬汁增添風味,每份250元起。至於晚間限定的「香菜奶油酪梨咖哩」,將香菜切碎後搭配奶油、堅果,還有配上酪梨切片與辛口咖哩醬,帶來豐富的層次滋味,每份280元。

除此之外,朱雀也提供NUTS烤肉飯的「雪花焦糖布丁」、MKCR山小孩咖啡的「精選豆冷萃咖啡」等品項,讓消費者擁有不同品牌的特色產品。

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雞肉咖哩,每份230元起。圖/朱雀提供

全新咖哩餐廳「朱雀 」將於6月19日開幕。圖/朱雀提供

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店內提供有「朱雀.辛口柑橘」、「朱雀.原味甘口」等兩款咖哩醬。圖/朱雀提供

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「人間芭比」魅力無法檔!Lisa拿下威士忌酒品代言,「鎖骨螞蟻腰」登全新廣告展甜颯魅力

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一舉一動都受到全球粉絲與媒體關注的「人間芭比」Lisa,自以人氣女團BLACKPINK出道後就憑着精緻甜美臉孔、自身的高人氣,深受各大品牌喜愛,廣告、代言接不完,幾乎每個月都有新的畫報釋出,還曾登上時尚搜尋平臺Lyst的 2019年最具有時尚影響力的人物榜。除了精品、彩妝等品牌外,魅力無法檔的Lisa甚至在今年正式成爲威士忌品牌Chivas Regal的亞洲品牌代言人,而她也在近日爲品牌拍攝宣傳形象照,展現帥氣俐落又不失性感的樣貌。

圖/擷自instagram、instagram

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前陣子忙於穿梭在巴黎時裝週的Lisa可說是時下最具人氣的時尚偶像、流行指標。人氣超旺的她,不僅在歌手本業表現亮眼,去年推出SOLO曲〈LALISA〉、〈Money〉時打破Solo歌手24小時內觀看紀錄,還打破金氏世界紀錄;時尚品味、駕馭力也出衆的她,在時尚圈表現也十分出色,成爲許多一線精品的寵兒,還拿下CELINE、BVLGARI寶格麗、彩妝品牌M·A·C的全球品牌代言,多次受邀出席品牌活動與大秀、拍攝廣告畫報,每次公開露臉都能吸引大衆目光,引發討論。

圖/擷自instagram、CELINE BY HEDI SLIMANE提供

圖/擷自instagram

IG上擁有7千多萬的粉絲追隨,凡是她穿過、用過的商品詢問度都大幅提升的帶貨女王Lisa也在今年被蘇格蘭威士忌品牌Chivas Regal看中,在今年正式任名她爲亞洲品牌代言人,並公開了她爲品牌拍攝的全新形象廣告。品牌的全球營銷負責人也公開說明了與Lisa合作的理由「超越音樂和時尚,在多個領域擁有影響力的她,十分符合品牌新口號I RISE WE RISE」,並期待日後與Lisa的各種合作。

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圖/擷自instagram

而在Lisa爲Chivas Regal拍攝的全新形象畫報中,Lisa身穿黑色短版西裝,搭配深V條紋BRA TOP、粉金色短髮,大方露出20吋螞蟻腰、白皙鎖骨與事業線,展現兼具俐落與性感的甜颯風格,吸引大批粉絲關注並留言盛讚。

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丹頂鶴寶寶命名票選9月9日開跑 哩鶴、佳鶴、KANO讓你投票

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在爸媽和保育員的悉心照顧下,鶴寶寶明顯長大很多。圖/北市動物園提供

臺北立動物園要爲新生的丹頂鶴寶寶舉辦取名票選活動,選項包括哩鶴、佳鶴、六花、大希、KANO等,園方表示,9月9日至16日民衆可透過實體或網路投票的方式參與,參與者有抽獎資格,有機會把限量的精美文宣品帶回家。

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2011年9月14日由長榮航空專機,協助遠自日本北海道釧路動物園運送來臺的丹頂鶴「Big」和「Kika」,2014年開始進行漸進式混養配對,終於在今年繁殖成功產下3窩蛋。

動物園表示,將在9月9日至16日舉辦新生丹頂鶴寶寶的命名活動,候選的名字分別是由2011年協助將丹頂鶴「Big」和「Kika」運送來臺定居的長榮航空提供的「哩鶴(臺語:你好)」、2011年參與認養丹頂鶴的臺灣佳能資訊提供的「佳鶴(臺語:真好)」。

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以及日本北海道釧路市阿寒國際鶴類中心提供的「六花(雌)」或「大希(雄)」,北市立動物園丹頂鶴照養團隊提供的「KANO」,象徵中日跨國的域外保育合作,共同努力建立域外保育的衛星族羣,並期許丹頂鶴寶寶未來有着熱血的生活態度與奮力一搏的拼鬥精神。

動物園表示,邀請民衆透過實體或網路投票的方式,幫丹頂鶴寶寶選出一個最適合的名字,參與投票的民衆都能參加抽獎,有機會把限量的精美文宣品帶回家。

另外,動物園表示,爲配合中秋佳節,園方特地於9月9日於大門廣場舞臺舉辦「啾揪鶴中秋-99中秋節暨感恩晚會活動」,感恩晚會活動從下午4時開始柚燈大賞刻柚燈活動,歡迎民衆至大門廣場「柚燈報名區」現場報名,限量100組售完爲止,也歡迎大家在家裡創作完成動物柚燈後,帶到動物園參加。

完成的柚燈作品只要於下午4時至6時30分繳交至大門廣場「柚燈收件處」參賽,共有「吳剛鬼斧神工獎」、「嫦娥奔月藝術獎」及「俏皮玉兔獎」等30個大獎要送給民衆。

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當天動物園將延長開放至晚間9時,下午4時以後動物園星光票價一律30元,夜間延長開放的區域包括臺灣動物區、兒童動物區、教育中心及無尾熊館,大貓熊館則開放參觀到傍晚6時10分。

丹頂鶴爸媽教導寶寶捕魚技巧。圖/北市動物園提供

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